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白芸豆怎么做好吃一些呢
更新时间:2022-04-02 14:12:27

  白芸豆是普遍的食物,对它的挑选彻底能够安心开展,它带有丰富多彩的蛋白,常吃对人体协助较多,尤其是对有糖尿病和肾虚者全是非常好挑选,在减轻人体问题上实际效果十分非常好,那白芸豆怎么做好吃呢,对于此事也是让很多人不清楚的,对它制做也是有一些非常好方式,下边就详解下。

  白芸豆怎么做好:

  白芸豆水果沙拉

  原材料

  主要材料:豆角750克,圆葱(白皮)200克,

  调味品:白米醋10克,盐150克,白胡椒粉2克,食用油200克

  作法

  1.将白芸豆择好清洗,泡四至六个钟头,煮开熟,沥干水分放凉;

  2.蒜头(圆葱)滚刀块;

  3.锅容易上火,倒进食用油烧五成热,倒进白芸豆、蒜头丁、盐、白胡椒粉、醋精迅速煸炒匀称就可以。

  料汁拌白芸豆

  原材料

  原材料:白芸豆、料汁。

  作法

  料汁的调配:

  1、蒜头拍扁,剁碎碎屑,加上凉白开水侵泡10分钟;

  2、取一勺花生酱、一勺黄豆酱、一勺豆豉辣酱混和;

标签: 芸豆 怎么 好吃 一些
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