幼稚园的小孩更是发肓的关键期,因此应当多多的补充营养成分,这就需要依据幼稚园小孩的年纪及其健康状况,配搭营养成分食材。小朋友的一日三餐都应当慎重配搭,不但要挑选小孩喜爱吃的东西,也要控制好宝宝摄取的营养量,不可以过多,也不可以太少。下边讨论一下幼稚园的菜谱有什么?
星期一菜谱:
早饭:松籽小米粥煮蛋芝麻汤圆
用餐:牛乳
午饭:白米饭真珠虾丸黑木耳园大白菜冬瓜丸子汤
午点:苹果
晚饭:发糕肉炒三丁熏干莴笋玉米面粥
星期二菜谱:
早饭:蔬菜丝袜高跟鞋柳叶片摊鸡蛋黄菊花卷
用餐:牛乳
午饭:白米饭香菇牛肉丝瓜西红柿花菜鸡蛋紫菜汤
午点:香蕉苹果
晚饭:小笼包子小米汤
星期三菜谱:
早饭:蒸鸡蛋羹牛奶小馒头
用餐:牛乳
午饭:生猪肉杂酱面(丝瓜、莴笋、炒蛋)原汤
午点:梨
晚饭:白米饭蘑菇炖鸡素炒奶油白菜菠菜鸡蛋汤
星期四菜谱:
早饭:五彩小馄饨鸡蛋小枣窝头
用餐:牛乳
午饭:绿豆白米饭肉炒西胡芦日本豆腐箩卜肉丝汤
午点:橘子
晚饭:烙馅饼绿豆小米粥
星期五菜谱:
早饭:百合粥糖三角卤猪肝
用餐:牛乳
午饭:白米饭番茄炒蛋虾米皮青菜棒骨汤
午点:苹果
晚饭:肉笼糖酷三丝玉米渣粥
第二周菜谱
星期一菜谱:
早饭:五彩生鸡蛋面片汤香辣小花卷
用餐:牛乳
午饭:红烧狮子头白米饭素炒佛手瓜连藕棒骨汤
午点:香蕉苹果
晚饭:三鲜陷饼小米汤
星期二菜谱:
早饭:棒子面粥鸡蛋蒸发糕
用餐:牛乳
午饭:生猪肉粉条白菜葱油饼小米粥
午点:梨
晚饭:樱桃肉白米饭家常豆腐
星期三菜谱:
早饭:紫菜蛋花汤拌豆腐丝麻汁小花卷
用餐:牛乳
午饭:木须肉白米饭肉炒芹菜萝卜丸子汤
午点:苹果
晚饭:糖酷三丝烙肉饼小米红薯粥
星期四菜谱:
早饭:绿豆莲子粥茶鸡蛋糖火烧
用餐:牛乳
午饭:肉炒三丁白米饭番茄炒圆白菜紫菜鸡蛋汤
午点:橘子
晚饭:小笼包子苞米馇粥
星期五菜谱:
早饭:鸡蛋龙须面牛奶小馒头
用餐:牛乳
午饭:鸡蛋西红柿面(丝瓜、长豆角末、莴笋末码)原汤
午点:苹果
晚饭:宫保鸡丁红豆米饭可乐鸡翅银耳莲子水果汤