怀孕40周早已来到临产前的环节，这个时候是需要搞好生产的提前准备，而饮食搭配也需要以口味淡主导，随后发觉有腹痛或是子宫收缩的状况，应当要立刻住院治疗直到小宝宝的到来。临产的饮食搭配是以补血补气主导，可以吃连藕焖猪手、生鱼红枣汤及其豆腐鲫鱼汤等，这种食材能够 减轻子宫收缩的疼痛及其补充人体需要的蛋白。

　　强烈推荐菜谱一：连藕焖猪手

　　食物：

　　猪脚2只，藕1节，食用油少量，食用盐少量，葱2段，姜6片，米酒少量，生抽酱油适当，酱油适当，豆腐乳(红)适当，白胡椒粉少量。

　　作法：

　　1、猪脚清洗清除干净后剁碎一小块，连藕削皮切片。

　　2、烧一锅开水，加几块姜和米酒，放猪脚进来绰水。

　　3、随后捞起来清理干净后控干水分。

　　4、热锅下油，放入姜蒜片炒香，再放猪脚煎至双面淡黄。加入盐，生抽酱油，酱油，白砂糖，豆腐乳，炒至猪脚着色匀称。烹少量米酒煸炒。

　　5、添加冷水，水流量刚未过猪脚就可以了。大火烧开之后藕块，再度煮沸后转文火，盖上焖煮约一个小时上下;打开表盖炒糖色后加少量白胡椒粉提鲜就可以。

　　作用：

　　连藕、维他命C和蛋白一起充分发挥效应，能融合各种各样体细胞，推动骨胶原蛋白的转化成，具有强壮胃黏膜的功效。

　　强烈推荐菜谱二： 生鱼红枣汤

　　食物：

　　鲫鱼300克，枣（干）30克，生猪肉（瘦）200克，茯苓3克，盐3克。

　　作法：

　　1、将生鱼切完，清洗。

　　2、红枣去核，清洗。

　　3、猪瘦肉放进锅内开水中煮5分鐘，取下清洗。茯苓浸软，刮掉瓤，清洗。

　　4、往锅内加适当冷水煲滚，放进所有原材料煲滚。

　　5、将煲滚的汤用温火再煲2钟头半，下盐就可以。

　　作用：

　　此汤具备补血补气拨毒的功效。鲫鱼的蛋白不仅成分高，并且品质也佳，身体消化吸收消化率达到96%，并能提供身体必不可少的碳水化合物、矿物、维生素D和维他命D。