我们去菜市场买的菜并不一定所有都了解，看到艳丽的蔬菜水果便会买回来试着做着吃。昨日做的红菜苔吃起來有点儿苦，那麼菜苔是苦的是怎么回事?菜苔怎么会有点儿苦?营养学家详细介绍菜苔色调深而短的苦，相反色调浅而长的不涩。炒菜苔的情况下不必放肉，放些油炒海的就很好吃，不必放一切别的的料。

　　摘菜苔的情况下留一点叶片，假如菜苔嫩，也不必削皮，那样炒出去的有点儿脆，并且甜。

　　菜苔怎么会有点儿苦

　　菜苔自身便是苦涩味的，是可以吃的，如果你觉得吃不惯，能够自来水焯一下，再烧菜，那样苦涩味便会降低一些。

　　做的情况下烧掉沸水，随后放少量的盐，把菜苔用食盐水抄一下。時间不适合长，随后捞起来，再用调味品拌。

　　那样做既能够去除菜苔的苦涩味，又维持了菜的颜色艳丽。

　　菜苔炒蘑菇的做法

　　[原材料]紫菜苔，干香菇（哪样都可以，我的干松茸），朝天椒

　　[作法]一、干香菇提早发制透，留有第一泡的水，把菌类清理干净。假如每天在家做饭，最好是必备泡好的干香菇，用密封性罐装好放冷藏室。

　　二、紫菜苔清洗。切的情况下，分三一部分：头顶最粗的苔，斜刀割成厚片；中区，斜刀割成寸段；下边最香的一部分和叶片，切割成寸段。自然，假如嫌不便，统一切寸段问题也并不大，便是越嫩的一部分口味会越不太好。

　　三、朝天椒（干鲜均可）用剪子裁成圈里立即进炒菜锅，文火，倒一点油，看到辣椒圈周边冒小泡，把切完的第一部分（最粗的）菜苔下到锅中，转火灾，煸炒。见到菜苔芯外侧掉色，把第二一部分（中区）菜苔下到锅中，再次火灾煸炒。

　　四、加一点白糖煸炒匀称，沿锅边倒一点泡蘑菇的水，再次火灾煸炒。看到中区变松，把第三一部分（嫩尖跟叶）菜苔和泡好的菌类入锅，煸炒匀称后，放盐调好味，就可以出锅儿了。