如果是自身的前交叉韧带损害得话就需要有一定的留意的，由于这类状况沒有立即获得解决得话针对自身的人体有非常大损害的，会留下十分比较严重的并发症，而且是没有办法治愈的，务必要立即的开展用药治疗，乃至是还需要恢复锻练的，那样的话才会促使治疗效果越来越更为好的，能够 选用肌腱修补的方式改进。

　　1.紧急措施

　　(1)歇息 马上终止健身运动，不必让负伤的骨节再负重

　　(2)冰敷 冰块儿或是别的冰敷能够 协助降低疼痛和发胀，由于减少溫度能够 降低血液循环系统。每一次冰敷15～20分钟，每日3～4次。

　　(3)被压迫 用纱布或别的方法被压迫负伤部分能够 降低流血、积血。纱布产的松紧度要适度，你可以觉得到有工作压力但又不容易给你肢端麻木或缺血性。

　　(4)拉高患侧

　　2.肌腱修补

　　韧带损伤要初期解决、全方位修补，如不立即医治，骨节出現反复扭到，必定造成骨节软骨、半月板等关键构造的危害，造成骨节太早脆化，比较严重会发展趋势为继发性外伤关节炎。其医治关键所在损伤肌腱的修补，一部分撕破可立即缝线修补，彻底破裂则需手术治疗将相邻筋腱、肌肉筋膜等组织迁移修补复建。

　　1.X线检查

　　留意发觉因肌腱伸展造成的撕脱骨折，并留意有没有胫骨平台骨折。地应力X线检查对韧带损伤和不稳定的确诊有使用价值。如膝盖骨0°位内翻或外翻地应力下线片，观查相对内或两侧空隙改变。

　　2.核磁共振

　　留意各方面显示信息的组织构造一致性，非常是出现异常数据信号。

　　3.膝关节镜查验

　　有利于观查交叉韧带、滑膜炎、侧副肌腱深面及关节软骨韧带损伤，骨软骨骨折。

　　4.独特查验

　　(1)压式实验(分离出来实验) 膝盖骨挺直，操作者一手握紧伤肢脚踝部，另一手掌心的小鱼际抵住膝上端的里侧或两侧，超强力内收或外展小腿肚，如内侧副韧带一部分损害，外旋时易牵涉损害的肌腱造成疼痛;如彻底破裂，则有出现异常外旋活动力。相反，如两侧副肌腱一部分损害，内收时易牵涉损害的肌腱造成疼痛;如彻底破裂，则有出现异常的内收活动力。

　　(2)抽屉试验 移位提升表明前交叉韧带破裂或松驰，后退提升表明后交叉韧带破裂或松驰。应与另一侧做比较。

　　(3)轴移实验 呈阳性結果表明前交叉韧带破裂。

　　(4)转动实验 双膝90°时处于被动内旋和外旋，再在45°和0°位查验，与另一侧对例如有差别提醒内侧副韧带、前、后交叉韧带损害，可能有转动不稳定。