尽管大部分的中草药材都可以做到非常好痊愈身体病症的目地，可是许多 中草药材在另一方面而言它又存有较强的副作用。田七便是一种知名养生药膳同宗的中草药材，非常是将田七制成田七粉，很多人都喜爱服食田七来做到散血止疼的实际效果。可是還是有许多人要考虑到，吃多了甜气会对自身的人体导致如何的副作用呢?

　　三七粉是三七主茎生产加工成的粉末状，沒有历经一切的加上，药力和三七主茎一样，仍然归属于草本才。具备活血化淤、补血补气益气养血的双重调整作用，长期服用可清理血管垃圾，对推动血液身心健康有非常好的实际效果，可以防止多种多样心脑血管病。

　　三七粉中主要成分是三七皂苷等特异性成份，不带有对身体危害的物质，服食三七粉是沒有副作用的，说白了三七粉的副作用是指服食三七粉全过程中的一些忌讳，例如月经期应当停止服用今日，由于三七有活血化瘀的功效，可能会造成流血过多;孕妇不适合服食三七粉，这和不可以服食别的药物一样的大道理;三七温性，偏寒，因此体质虚寒者应当观查服食。

　　三七归属于“养生药膳同宗”中草药材，就是三七是中药材，另外也是食材，能够作为食材服用的。综上所述，服食三七粉基本上万事大吉，一开始服三七粉(超额)总会出現口干、四肢无力，不必担心这不是三七粉的副作用，它是因为三七粉的活血化瘀作用起功效的主要表现，停止服用或是减药服食，一般都迅速消退。

　　防止三七粉的副作用最先便是服食的量，非常是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服食方式 最好‘少量多餐’，就是每一次服食的量尽量避免一点，分数次服食，有研究表明，三七粉服食的量少的实际效果比服食很多的实际效果也要好，不必误以为服食愈多愈好。用为一般健康保健，一切正常身体素质每日3-5克，分2-3次服食比较适合。