可以。荔枝中有虫子属于正常现象。荔枝中含有丰富的葡萄糖、果糖、叶酸以及维生素等营养元素，所以就很容易有虫子钻到荔枝中间。如果在吃荔枝的时候看到有虫子的话可以将虫子用水冲去。而且误食虫子不会对人体造成什么危害。

怎么挑选荔枝。

看外壳：我们在挑选荔枝的时候一定要仔细看一下荔枝的外壳以及根部位置是否有虫眼，如果有这说明荔枝中间可能会含有虫子，像这种有虫眼的荔枝就不要选择。

看颜色：熟透的荔枝外壳看起来会呈红色，而生的荔枝壳看起来则是绿色的，在购买荔枝是尽量选择那种红中稍带一点点绿的这种，这样的荔枝口感较好，且更利于保存。

看手感：新鲜荔枝摸起来会比较的紧实有弹性，但如果是不新鲜的荔枝的话摸起来肉质就会比较软。