在中医药学行业，一般注重食材的五行相生相克标准。一些食物营养在一起服用时，能够使其营养成分逐步提高，对身体十分有利，可是一些食材假如轻率配搭在一起，反倒会造成副作用，影响身心健康。而菠萝蜜做为一种具备味酸口味的高维他命成分的新鲜水果，在服用菠萝蜜以前也是有必要了解一下菠萝蜜的应用忌讳。

　　吃菠萝的好处

　　菠萝别称菠萝蜜，菠萝蜜含有化学纤维、维他命、矿物、营养元素、抗氧剂和超出80种营养元素。美味可口汁多，没有人不喜欢，益处多不敌数，下列是更为人知的身心健康好处：

　　提高骨骼

　　矿物、锰有利于强化骨骼和结缔组织。一杯菠萝汁能出示每日需要的73%锰。

　　推动牙龈身心健康

　　菠萝蜜有利于推进牙，并进一步加强牙龈。

　　维他命和矿物

　　菠萝蜜含丰富多彩维生素D、维他命C、化学纤维、钾、磷和钙。

　　抗氧剂

　　抗氧剂十分关键，能抵抗损害人体体细胞的氧自由基，有利于防止许多 病症，如主动脉粥样化、心脏病症、关节炎和各种各样癌症等。

　　防冻

　　菠萝蜜含丰富多彩的维他命C和菠萝蜜水果酵素，能对抗病毒治疗和感染。伤风、咳嗽时，吃药并进餐菠萝蜜有利于加快治愈。

　　黄斑变性

　　黄斑变性是一种病症，可造成成人丧失眼睛视力，令她们没法阅读文章和恰当鉴别目标，原因是眼底黄斑受到损坏。菠萝蜜的β-胡罗卜素有利于眼睛视力，应常常服用。

　　抗感染

　　菠萝蜜含抗感染作用，能防止关节炎，并提高骨骼。

　　菠萝蜜的菠萝蜜水果酵素有利于防止鼻窦炎、咽喉肿痛、痛风和发胀。

　　癌症

　　菠萝蜜蕴涵丰富多彩的抗氧剂，能抵抗危害体细胞的氧自由基，进而防止多种多样可能损害身体的不一样种类癌症。

　　菠萝蜜虽好，吃菠萝也是有忌讳

　　1、预浸食盐水再吃

　　因为菠萝蜜中带有刺激效果的甙类化合物和菠萝蛋白酶，因而应将外果皮和果刺修净，将瓜瓤切割成小块，在稀食盐水或红豆糖水中预浸，浸取甙类，随后再吃。

　　2、菠萝蜜和生鸡蛋不可以一起吃

　　生鸡蛋中的蛋白与菠萝蜜中的水杨酸融合，易使蛋白凝结，影响消化吸收。

　　3、不必吃过多

　　菠萝蜜中含草酸比较多，过多服用对胃肠危害，因而吃时应适当，不能由于美味而一次服用过多，影响身心健康。实际上无论一切食材吃得过多太过都不太好，较为适合的方式 便是保持“中庸思想”，把握好限度，方能吃得身心健康。

　　4、并不是每个人适合吃

　　菠萝蜜尽管美味，但其怪味强悍且具备凉身的功效，因而并不是每个人适合。患低血压、内脏下垂的人应尽量避免吃菠萝，以防加剧病况;畏冷、体弱多病的女性朋友吃菠萝最好是控制在一个半之内，偏瘦或想长胖者都不应多食。