苋菜是一种常见的蔬菜，苋菜含有各种各样微量元素，苋菜能够 壮阳补肾，针对肾虚的人而言常常吃韭菜能够 补肾壮阳，苋菜能够 包水饺或是馄饨馅吃，纯蜂蜜是一种甜品，纯蜂蜜含有丰富多彩的营养成分，对身体的益处多多，纯蜂蜜能够 缓解便秘，纯蜂蜜和苋菜能一起吃吗？接下去我们看来一下吧。

　　一.纯蜂蜜和苋菜能一起吃吗？

　　纯蜂蜜,苋菜中的维他命C易被纯蜂蜜中的矿物毁坏；苋菜含有膳食纤维素，纯蜂蜜润肠通便利便，很多同食，易造成腹泻。

　　二.苋菜不可以跟哪些食物同吃

　　1.牛羊肉,苋菜不能与牛羊肉一起吃,苋菜茯苓功效辛温,具备彭中温补肾阳的功效,牛羊肉性辛温,具备养血补肾壮阳的作用,二者同吃,如火上加油,让人虚火旺盛,造成 牙龈肿疼.

　　2.纯粮酒,是由于纯粮酒性辛热，可推动血液循环系统，软化血管，苋菜性辛温，清补补肾壮阳，二者同食，针对病后初愈的人要以说成火上加油，因此 不可以同食。

　　3.醋,苋菜和醋同吃,会毁坏苋菜中的类胡萝卜素,导致营养成分外流.

　　4.牛乳,韭菜和牛奶同食,苋菜中带有草酸,牛乳中有很多对身体有效的钙,可是草酸会影响牛乳中钙的消化吸收,导致牛奶营养的缺少.

　　三.蜂蜜禁忌

　　1、纯蜂蜜不可以和苋菜一起吃苋菜含维他命C丰富多彩，非常容易被纯蜂蜜中的矿物铜、铁低温等离子空气氧化而丧失功效。此外，纯蜂蜜可润肠，苋菜含有甲基纤维素而导泻，非常容易造成腹泻。2、纯蜂蜜不可以和葱一起吃纯蜂蜜的营养元素非常复杂，葱蜜同吃后，纯蜂蜜中的柠檬酸、酶类遇到葱中的含硫氨基酸等，会产生危害的生化反应，或造成有毒物质，刺激性肠胃道而造成 腹泻;3、纯蜂蜜不可以和水豆腐一起吃水豆腐味甘、咸，寒性，能清热解毒散血。与纯蜂蜜同食易造成 腹泻。另外纯蜂蜜中的多种多样酶类，水豆腐中的多种多样矿物、大豆蛋白、柠檬酸等，二者同食不利身体的生化反应。

　　4、没满一岁的宝宝不适合吃蜂蜜权威专家强调，1岁之内婴儿不宜服用纯蜂蜜。权威专家表明，纯蜂蜜在酿制、运送全过程中，非常容易遭受肉毒素的环境污染，由于蜜峰在采用蜂花粉全过程中有可能把被肉毒素环境污染的蜂花粉和蜜带到蜂箱。肉毒素芽胞适应力很强，在100℃的高溫下依然能够 生存。

　　5、糖尿病患者不可以服食纯蜂蜜每豪克纯蜂蜜碳水化合物化合物中葡萄糖约为35克，葡萄糖40克上下，绵白糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和葡萄糖均为单糖，进到肠胃后不用消化吸收可立即被消化吸收入血，使血糖升高，绵白糖和糊精略经水解反应后就可以被消化吸收，因而，纯蜂蜜的升血糖值功效非常显著。从这一点看来，糖尿病患者是不可以服食纯蜂蜜的。