肌肉是日常生活很普遍的肉类食品，口味比较好，并且炖乌鸡有非常好的滋补养生实际效果，各形各色的作法遭受大家的钟爱。红萝卜是营养丰富的蔬菜水果，带有丰富多彩的胡罗卜素，常常吃对我们的身心健康很有益处，但是二者在另外吃的情况下，担忧会出現食物相克的状况。那麼，鸡肉胡萝卜能同吃吗？下边我们就看来一下吧。

　　鸡脯肉能和红萝卜一起吃吗

　　鸡脯肉是能够 和红萝卜一起吃的，作法以下：

　　原材料：鸡脯肉适当，红萝卜一个，生姜片，大蒜，红辣椒随便，盐一勺子，生抽一丝，油。

　　1、锅中加点油，将生姜片，大蒜，朝天椒进行爆香，漏拍了。

　　2、放入红萝卜，炒至七分熟，我大概炒了5分鐘，半途加了小半碗的水。摆盘

　　3、锅中加点油，油烧后将鸡脯肉放入锅中。

　　4、炒了水分一些干后，调至低火，放入水豆豉和一丝生抽，水豆豉就是我一时兴起下的，觉得应当味儿会好点吧。这全过程大约4-5分鐘

　　5、待鸡脯肉皮一些淡黄当下入萝卜片，焖上2分鐘，放盐，生抽，煸炒一下，出锅。

　　鸡脯肉宜和哪些同吃

　　鸡脯肉 萝卜适宜：营养成分更平衡。

　　鸡脯肉 紅豆适宜：紅豆带有蛋白、人体脂肪、糖原、胡罗卜素、维他命等。有补肾壮阳补阴、补血补气、明目地作用，有活血化瘀、有利排尿、袪风祛毒功效，及其活血化瘀泽肤等特性。鸡脯肉营养丰富，彭中养血、填精补肾壮阳等功效。

　　鸡脯肉 长豆角适宜：长豆角具备止渴健脾胃、补肾壮阳治腹泻、益气养阴津的作用。黑木耳有养血健脾养胃润肺止咳、散血活血、降血脂减肥瘦身等功效。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病有预防功效。鸡脯肉能填精补肾填精、活血化瘀调理月经。

　　鸡脯肉 金针蘑适宜：金针蘑和鸡脯肉都是有补血补气功效，二者配搭服用，亦有滋补血气的功效。可用以女性生完孩子气血虚。

　　鸡脯肉 红萝卜适宜：鸡脯肉带有丰富多彩的蛋白，其人体脂肪含有不饱和脂肪，是老人、心血管疾病者优良的高蛋白食物食品。另配而有补五脏、养血血的枸杞子、红萝卜，实际效果尤佳。

　　鸡脯肉 圆葱适宜：有防癌、抗动脉硬化、除菌消炎、降血压、降血脂血糖、防衰老等功效。

　　红萝卜宜和哪些同吃

　　红萝卜 鸡脯肉适宜：鸡脯肉带有丰富多彩的蛋白，其人体脂肪含有不饱和脂肪，是老人、心血管疾病者优良的高蛋白食物食品。另配而有补五脏、养血血的枸杞子、红萝卜，实际效果尤佳。

　　红萝卜 淮山药适宜：非常合适脾胃虚寒消化不良、肌肉削瘦的女士服用。

　　红萝卜 猪小肚适宜：非常合适脾胃虚寒消化不良、肌肉削瘦的女士服用。

　　红萝卜与牛肝配搭服用，有补血补气、清目、护肝之效。针对维生素D欠缺引发的夜盲症有一定功效。

　　红萝卜 羊肉适宜：红萝卜带有丰富多彩的营养元素，而羊肉味甘、咸、酸，温性，具备关键的诊疗功效，不仅宜脾，并且补肾壮阳，滋补养生力较强。据《本草纲目》载：羊肉有“安五脏，益身养血，益肾补胃，暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血补气脉”等作用。