椰枣是大枣的一种，出产于热带气候，和一般高糖份的大枣不一样，椰枣得糖份相对性较低，糖尿病患者能够挑选这类大枣。这类大枣含有营养元素，可是寒性，针对一些肠胃作用不高的人不适合服用，会加剧肠胃的压力，导致损害。女士的月经期也不适合服用，会造成孑宫的凉气侵入。

　　椰枣=伊拉克蜜枣，可是并不等于小枣，伊拉克蜜枣是椰枣的此外一张叫法。

　　椰枣产自中东地区、拉丁美洲及其我国的福建省、广西省、云南省、广东省等亚热带或是亚热带地区。椰枣营养丰富，含有葡萄糖，因葡萄糖血糖值转化成指数值最少，因此可供糖尿病人适当服用。除含有葡萄糖外，椰枣还带有多种营养元素，蛋白、矿质元素以及他营养元素，从古至今被大家视作非常好的滋补养生营养成分食品。椰枣里边浸取的糖汁历经凝固可做为调味品，常见于煮牛肉，美味可口。椰枣性甘，温、无毒性、作用是：益气，润肺止咳、止咳化痰止喘。

　　什么样的人不适合吃椰枣：

　　1、脾胃虚弱者

　　脾胃虚弱的人原本肠胃就不大好，不可以进餐寒凉很大的食材，吃完椰枣会加剧胃肠的压力，可能会出現腹痛、反胃酸和烧心的症状，因此脾胃虚弱者不必吃椰枣。

　　2、非常容易腹泻者

　　非常容易腹泻的人消化道自身就不大好，而椰枣是促消化，协助大便的，因此吃完椰枣腹泻会更比较严重。

　　3、尿频尿急者慎食

　　椰枣的瓜瓤细嫩，吃完有有利排尿的实际效果，因此尿频尿急者最好是不必吃，吃完会加剧病况。

　　4、生理期慎食

　　女士在生理期应当吃一些湿热的食材，凉性食物最好是不必吃，非常是月经过多时更为不必吃，以防对人体导致损害。

　　5、发烧感冒的人少食

　　处在感冒发热阶段的患者一般不适合服食椰枣。由于发热时心悸会强烈起來，这时候服食椰枣得话，会提升血液循环，使心悸更比较严重，进而加剧病况。

　　6、嘴巴展现紫红色的病人

　　中医学层面觉得，造成嘴巴展现紫红色的关键原因便是因为身体气血瘀滞所造成的。这个时候假如服食山参，那麼不但不能够具有令血气运作畅顺的功效，反倒会造成血气郁滞的状况更为比较严重，造成出現手脚心发热、焦躁不安的状况。