饮茶是我们保健养生的一种方法，何时饮茶，该喝什么茶是很有注重的。喝茶的好处有很多，尤其是中药养生茶，由于中药材的类型多种多样，不一样的中药材能够 泡浸不一样的茶，那麼保健茶类型全集和秘方有什么呢?

　　老医生给我们强烈推荐的保健茶类型有很多，对于不一样的保健茶，对不一样人具有的实际效果不一样。实际能有什么实际效果呢，让我们学习下边的文章内容，看一下老医生来教我们的方式 !

　　中医学强烈推荐保健茶祖传秘方

　　三花茶

　　喝法：三七花1克、玫瑰2克、杭菊花3克、西湖龙井茶4克，开水泡2次，代茶饮。

　　作用：三七花有活血化淤、降血脂滋补的功效;玫瑰能舒肝开郁、调整情绪;杭菊花可清热去火、醒神降血压。三花茶有活血化瘀降血压、舒肝开郁的作用。

　　常见问题：三花茶适合中老年，及其患高血压、冠心病的群体，而孕妇不适合;荼叶可依据本人爱好，除开龙井茶，绿茶、花草茶、小青柑均可;荼叶别放过多，每日2~4克为宜;服食药物时，别用茶叶茶吞服。

　　喝三花茶一定要留意上边的问题，由于三花茶的关键作用是三七花有活血化淤、降血脂滋补的功效，能具有活血化瘀降血压、舒肝开郁的作用，可是孕妇喝了可能对胎宝宝会一些影响，故不适合应用。