根据拔罐来开展减肥瘦身的盆友，实际上在日常生活中還是有很多的，拔罐能够让血液的循环系统加快，有一定的减肥瘦身，可是实际上并不显著。很多盆友应用了拔罐来开展减肥瘦身，可是却不明白为何休重并不会掉的，原因便是拔罐的减肥瘦身是很一般的。

　　拔罐减肥不体重减轻原因

　　拔罐减肥不体重减轻原因可能是受本人身体素质的影响，也有可能是因为饮食搭配不合理、時间不规律性及其便秘等原因造成的。

　　本人身体素质不一样

　　拔罐减肥的基本原理主要是根据拔火罐的方法输通浑身上下经脉，清除身体内毒素来解决肥胖症。 假如拔火罐一段時间后，休重沒有转变，有可能是身体素质问题，每一个人的身体情况不一样，拔火罐时人体反映也会出现不一样，有些人体重下降快，有些人慢，也有些人可能一直不容易有转变。

　　饮食搭配不合理

　　有些人在开展拔罐减肥期内，并沒有非常好的控制饮食，进餐了高热量食物和高脂的食材，这类状况下拔火罐，减肥瘦身功效并不显著。

　　饮食搭配時间不规律性

　　进餐时间太迟，并且进餐过少，太过挨饿造成 身体机能降低，其次，早饭不吃，晚餐吃太迟，尽管按菜谱吃，但饮食搭配時间不规律性，饿的情况下就吃，不饿的情况下不要吃，也会造成 拔罐减肥不体重减轻的状况出現。

　　便秘影响

　　拔罐减肥期内摄取的膳食纤维素过少，身体内毒素排不出来，便秘问题比较严重，大便不彻底，减肥瘦身期内也会出现不体重减轻的状况出現。

　　拔罐减肥不掉称该怎么办

　　1、尽可能多饮水

　　你清楚吗，以便防止减肥瘦身滞留在减肥瓶颈期，你需要喝大量的水。多饮水能调整人体体温、提升基础代谢及其协助排出来身体不必要的内毒素，对减肥瘦身有十分大的协助。假如你的人体处在少水情况，这个时候的口渴感非常容易跟饥饿的感觉搞混，少水也就变成了餐后零食的元凶了。你還是不敢相信?试着下一次想吃零食的情况下先喝一杯水，我敢打赌你一定比饮水前吃的零食要少。

　　2、要吃少吃多餐，而不是更少

　　减肥方法五花八门，到底最有效的减肥的方法是哪样呢?饮食减肥法是一种身心健康的减肥的方法，饮食减肥法的小技巧有什么呢?以便减肥瘦身而少吃一餐二餐并并不是一个切实可行的减肥的方法。假如你沒有吃早饭得话，午饭便会由于过度挨饿而吃得比平常大量。不吃午餐得话晚饭也就在所难免暴饮暴食一顿了，而晚饭吃得过多但是会导致发热量推积造成 长胖的哦!

　　实际上，消耗脂肪也是需要动能的。身体每日饮食出示的10%的电力能源全是用以消化吸收，如果你补充的动能充足了，发热量耗费也将进到髙速方式，对加速脂肪分解有非常大的功效。少食多餐则能够维持你人体的血糖水平平稳，能合理降低饥饿的感觉及其防止暴食暴饮。

　　3、休息不好影响科学饮食

　　睡眠质量是取得成功减肥瘦身的首要条件，因为它能够协助你的人体电池充电。睡眠质量太少不只是给你精神不够，它还可以影响你的逻辑思维，给你更非常容易遭受食材的引诱。换句话说，休息不好的状况下你更要想选购上班途中见到的泡芙。