可能很多人不清楚苁蓉是啥东西，实际上它是一种植物，这种植物有很多名字，较为时兴的又称叫疆芸，往往大伙儿不清楚苁蓉，是由于这种植物十分稀缺，现阶段已被列入稀有动物，这种植物生长发育得较为伟岸，关键出現在一些荒漠地域，苁蓉具备一定的功效与作用，那麼苁蓉是不是能够 立即吃呢？

　　苁蓉能够 直接生吃吗？

　　虽然中医学行业的许多 中草药材都看起来十分的普遍，实际上在疾病的治疗里边饰演关键的人物角色，苁蓉被大家称作“沙漠人参”，具备很高的功效与作用，尤其是在补肾壮阳温补肾阳上边的实际效果更为令人赞叹不已和不辞劳苦的运用，可是苁蓉能够 直接生吃吗？

　　一、苁蓉能够 直接生吃吗

　　从中医学的视角剖析，能够 了解苁蓉在补肾壮阳温补肾阳、益肾血、润肠通便道上边拥有 非常好的作用，很多人因为在日常生活中沒有许多 的時间与活力放到苁蓉的烹制和解决上边，就要想根据直接生吃苁蓉的方式来充分发挥。实际上中医学不是建议大家直接生吃苁蓉的，由于仅有经历过高溫的苁蓉，才能够 让苁蓉里边的营养元素越来越更为非常容易被身体所消化吸收。

　　二、苁蓉的普遍食用方法

　　1、苁蓉粳米粥：苁蓉粥是一个很普遍的吃法，一般能够 做为早饭开展服用，其作法也是非常简单的。最先将六钱苁蓉放到锅里边煎水，随后将苁蓉渣除掉以后，将二两牛肉切割成一小块与三两梗米一起放进苁蓉水里边熬煮，当即将煮开的情况下，再添加一钱鹿角胶在里面，直至煮开就可以了。

　　2、苁蓉麻子仁膏：苁蓉麻子仁膏在平时的日常生活也是一个很普遍的操作方法，最先将三钱苁蓉与六钱火麻仁解决干净以后，熬料水开以后，添加六克沉香木熬料浆汁以后，放进适当的纯蜂蜜，搅拌均匀，就可以，一次服食一至二匙就可以。

　　3、苁蓉小米粥：将两钱苁蓉清除干净以后，放进陶罐里边熬料四十分钟以后，除掉苁蓉渣留有苁蓉汁液，将二两稻米清洗干净以后，放进苁蓉汁液里边加适当的冷水以后，大火烧开后转文火慢煮，最终添加适量的白砂糖调料就可以。

　　总的来说，能够 了解，苁蓉尽可能不必立即直接生吃，由于不易合理的运用到苁蓉里边的成分，挑选用不一样的方式来烹制苁蓉不但能够 让人体更强得消化吸收苁蓉里边的成分，还能够让享有到不一样的美味可口。