我们很多人在生活中都会有这样的一个习惯，那就是感觉哪不舒服了就会揉一揉或者捶一锤，然后不好的症状就会减轻，其实这和穴位按摩有异曲同工之效。今天就教大家按摩温溜穴，那么温溜穴在哪呢？

　　按摩温溜穴位的作用

　　腧穴释义：温，温热；溜与留同，含停留之意。此穴为手阳明大肠经之郄穴，乃气血深聚之处。阳明为多气多血之经，阳气温热，穴为阳气所注，故名。

　　简便定位：屈肘，在阳溪与曲池穴连线上，腕横纹上5寸处。

　　解剖定位：在桡侧腕伸肌腱与拇长展肌之间；有桡动脉分支及头静脉；布有前臂背侧皮神经与桡神经深支。

　　功能主治：因腧穴部位多有神经分布，故不宜自行针灸。

　　功效机制：清泻阳明，消肿止痛，安神通腑 此穴为手阳明经郄穴是其经气深聚之处，擅长治疗急性疼痛性疾患，内可清泻阳明火邪，外可疏散头面风热，有清热解毒、泻火消肿，祛瘀止痛之功，治疗风热上扰，阳明郁热所致的头面五官急性肿痛疾患；此穴为大肠经脉气深聚之穴，具有调肠胃，通腑气的功能，治疗腹胀、肠鸣、腹痛等；此穴通过清热通腑，清热化痰而具清心安神之效，用于治疗痰热扰心的癫狂、癫痫；此穴还具有通经络，祛风湿，止臂痛之功用于治疗循经的各种痛症。

　　主治病症：头痛、面肿，鼻衄，牙痛，口糜舌肿，吐涎，咽喉肿痛；肠鸣，腹痛，泄泻；癫狂，痫证，吐舌；疟疾，疔痈，四肢肿，肩臂痿痛不举，伤寒，颈痛等；下腹壁肌肉痉挛，口腔炎，舌炎，腮腺炎，扁桃体炎，面神经麻痹，前臂疼痛等。

　　养生保健：突然鼻出血时，可用拇指压迫温溜，过一会儿鼻血便会止住；若是脸上起了痘痘，及时揉温溜，第二天痘痘就下去。温溜有驱寒的作用，所以经常手凉、手心爱流冷汗的人可以多揉温溜。

　　刺法：直刺0.5~1.0寸，局部酸胀，针感向手部放散。此穴在消化 道溃疡穿孔时常出现压痛，与它穴配合可做出诊断。

　　灸法：艾炷灸或温针灸3~5壮，艾条灸5~10分钟。

　　按摩：按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法、拇指弹拨法等。