长青春痘基本上是每一个小伙伴们都遇到过的问题，青春痘不但不好看还会继续疼，因此很多人都很头痛于治青春痘，目前市面上也是有很多去痘产品，可是实际效果也并并不是非常好，实际上去痘需要相互配合护肤产品和饮食搭配的调理。下边就讨论一下治青春痘的方式。

　　额头上长痘痘多是由于压力太大，这一压力好大一部分就跟工作中相关。我们的压力一旦提升，心理状态便会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些植物油脂分必物长期性没法一切正常的被排出来身体之外，前额便会最先反映出这类现况。

　　1）留意脸部清洁：常见温水洁面，由于凉水不容易除去植物油脂，开水推动皮脂腺代谢，无需刺激香皂，硫磺香皂对痤疮有一定益处，不能用雪花膏和其他植物油脂类的护肤品。

　　2）有效的饮食搭配：多吃蔬菜和新鲜水果，少吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等含有刺激性的食物，维持排便顺畅。

　　3）不必用力去挤压成型粉刺，以防造成化脓炎症，脓疱溃破消化吸收后产生疤痕和色素沉着，影响美观大方。抗菌药对感染重的有功效。

　　4）医治：用维甲酸、维胺脂、及维生素D等，能改进角质化全过程，将有利于缓解和去痘。有些人报道，过氧苯甲酰治痘痘 有显著的功效，它涂在身体表层后，能迟缓地释放氧，有显著的抑菌作用。服食0．5～1%磷酸二氢钠水溶液，每日3次 ，每一次30ml。一般服药4～8周，吃药期内部分擦小量维生素b26冷霜，也是有不错的实际效果。女士痤疮病人另外月经不规律者，可选用剂量乙烯雌酚，每天内服0．25mg，开展人工周期，可使痤疮转好，经期也恢复过来。另外中医学痤疮组成秘方、相互配合药品开展针灸理疗，具有活血化淤、调节血气、改善肤质血液循环系统的功效，做到治疗的实际效果。

　　5）合理安排时间，维持精神开心，对痤疮的治疗十分有利。长了痤疮心理状态不必造成压力，以防造成神经内分泌混乱，使痤疮加剧。如感觉自身脸部的粉刺并不要紧，都不一定要服药，可等其当然消散，因粉刺消散后一般不容易留有一切印痕。

　　6）吃海带防痤疮。据医药学科技人员发觉，吃海带较多的青少年儿童群体中，身患痤疮的人非常少，其知原因，乃与海带丝中带有较高的的锌元素相关。锌是身体不可或缺的营养元素，它不但能提高机体的免疫功能，并且还可参加皮肤的一切正常新陈代谢，使鳞状上皮细胞一切正常分裂，缓解头发毛囊皮腺软管口的角质化，有益于皮腺分必物排出来。

　　很多人都喜爱把自己的脸上痘痘用祛痘针挑走，觉得那样去痘要快，可是实际上它是一种非常容易留疤的作法，要想没留疤就要脸上痘痘随遇而安的治愈，另外留意自身的枕芯环境卫生，并相互配合饮食清淡，不必应用煎炸食品，不熬夜，勤洁面。