坐月子它是孕妇在孕妇分娩以后用于调养身子，恢复精力的这一时间范围。其针对女士而言是十分关键的由于孕妇分娩会消耗女士很多的精力、活力需要立即补充营养成分。一些女士在月子里是会出現有很多副作用的，例如腰酸腿软、全身发痛这些。而一些女士在月子里会出現有流汗的状况，那麼月子里流汗好么？

　　孕妇分娩后的头几日，妈妈们会觉得流汗独特多，特别是在在餐后、活动后、晚上睡觉和醒后流汗大量，在临床医学上这称作“褥汗”，关键是由于生完孩子皮肤代谢作用充沛，怀孕期内堆积在身体的水份绝大多数会根据皮肤排出来身体之外，它是生完孩子身体恢复，开展自身调节的生理现象。

　　此外，生完孩子喝红糖水、烫水、热粥较多，这也是大量出汗的原因之一。褥汗一般在生完孩子1周上下自主转好，因此妈妈们不必担心。

　　可是民俗有一些叫法觉得，生完孩子容易出汗是因为刚生后体质虚弱导致的，因而要给孕妇吃很多的滋补品。孕妇在孕妇分娩时因为很多液體排出来，是应当要补充一些高热量食物且易于消化的流食或半流食，并且孕妇在产褥初期多喝滋补汤也是有益于分泌乳汁的。

　　需要提示留意的是，食补时最好是要依据本身的身体素质，由浅入深，食补的量还要适度，独特是产褥初期，在均衡膳食的另外，还要留意清淡的食物，那样才可以尽快推动孑宫的收拢和产后恶露的排出来，降低生完孩子病发症。

　　不然，新手妈妈因为刚刚生后消化道还较为弱，一下子食补得太快，非常容易导致腹痛腹泻，或者造成 乳房过多冲盈而造成涨痛乃至高并发乳腺炎，并且需要喂母乳的新手妈妈假如进餐的食材一下子太过度丰富多彩油腻感，还可能会让孩子吃了这种母乳后出現肠胃不适感等。

　　但虽然褥汗是一种生理现象，妈妈们该有的医护也還是要做的，那类觉得做月子需要“捂汗”，乃至在炎炎夏日还要窗门闭紧，穿少衣戴厚帽的叫法是沒有科学论证，毫无疑问于给大量出汗的妈妈们“火上加油”。