做为一个孕妇一样是十分高兴的可是随着着有很多的问题产生，实际上也因为最近几年的影响许多 大家都是出現不孕不育症的情况产生，孕妇在怀孕期间必须每时每刻关心自身的人体转变状况，三个月孕妇睡觉姿势如何睡对宝宝好呢这一问题造成了许多 孕妇们的关心可是大伙儿对这一它是全是不了解的，接下去叙述一下关于三个月孕妇睡觉姿势如何睡对宝宝好？

　　在怀孕初期和中后期(1—7月)如无不适感，则卧姿可随便。

　　怀孕末期(8—10月)的平卧至关重要。宜采用孕妇左侧睡，此类平卧可纠正扩大孑宫的右旋，能缓解孑宫对腹主动脉和髂动脉的被压迫，改进血液循环系统，提升对胎宝宝的供血条，有益于胎宝宝的成长发育。不适合采用仰卧和右侧卧。

　　胎宝宝从孕妈获得的一切营养元素，务必从子宫动脉抵达子宫壁螺旋式动脉血管，随后经胚胎毛绒间隙扩散，进到胎宝宝胎儿脐带血管。另外胎宝宝又将身体二氧化碳等废弃物，根据毛绒间隙扩散，顺水到孕妈的静脉系统。

　　仰卧时候因子宫右旋导致血管歪曲，营养元素运输遇阻，使胎宝宝无法得到充足的营养成分，且非常容易造成胎儿宫内缺氧、发育不全乃至身亡。平卧时极大的孑宫被压迫下腔静脉，会使回心力量及前负荷降低，而出現低血压，孕妇会感觉头晕，两眼发黑、发慌、恶心想吐、闭气，且脸色苍白、脉率变快而沉细、四肢无力、出虚汗等病症，这就是患了怀孕期间仰卧综合症。

　　这时孕妇应该马上去除枕芯，采用侧卧，血压可慢慢恢复过来，病症也随着消退，一般无需升压药。另外，平卧时极大的孑宫被压迫下腔静脉，还会继续使下肢的血液不畅，导致下肢及外阴静脉曲张、水肿乃至阴道内及孑宫内溃破流血，造成"胚胎初期脱离"。

　　此外，长期平卧的孕妇，其肾脏功能血液的供应也会有一定的不够，这便会造成血管紧张素2成分的提高，促进血管收缩。这时候孕妇较为非常容易出現怀孕高血压，或是因为小便量少而出現水肿状况。孕妇假若以孕妇左侧睡，就可以缓解乃至消除水肿或高血压状况。因而不适合平卧。而因为怀孕期间孑宫通常会不一样视角地往右边转动，假如常常采用右侧卧，可使孑宫进一步往右边转动，进而使血管受力，影响胎宝宝的血液供应，因而也不适合常采用右侧卧。

　　因而，孕妇睡眠质量时要采用侧卧，在其中尤以孕妇左侧睡更合乎孕妇的生理特征，非常在怀孕28星期过后更应培养这类侧睡习惯性。此外，为便捷翻盘，不适合睡过软的床。

　　上边叙述了关于三个月孕妇睡觉姿势如何睡对宝宝好那么一个问题，坚信许多 孕妇们看了以后也对这一问题拥有深层次的掌握和了解，期待它对大伙儿的协助是十分大的，在怀孕期便是应当多关心很多小小关键点层面问题，不可以虎头蛇尾的进而出現一些出现意外的事儿产生，期待孕妇们都是有一个安全性的怀孕期间。