一些病人在开展某类病症的手术医治之后，常常会出現腰疼腰麻的状况，这都归属于手术治疗出現的并发症问题，由于手术治疗的原因可能会造成 部分出現血液循环系统较为差的状况，此刻非常容易出現腰麻，出現腰部发冷的状况，出現这类状况，应当常常推拿腰部，平常要适当的健身运动锻练，做到伸展骨筋的实际效果。

　　腰麻手术后腰疼怎么办

　　1、常常推拿腰部。

　　如果是长坐没动而造成的腰疼，能够根据推拿来减轻。推拿腰部的方式 有很多，而更为合理的便是对疼痛处开展捏揉而具有减轻腰痛的功效。

　　2、健身运动腰部、伸展骨筋。

　　绝大多数人腰疼全是因为长期欠缺健身运动，尤其是针对工薪族而言，长期坐着公司办公室一定会导致腰酸背疼的不良影响。因而，每日应当数次对腰部开展健身运动，多伸展骨筋。

　　3、腰间盘突显造成的腰疼。

　　此类病症相对性比较严重，能够根据贴膏药、专业按摩、手术治疗等方式 开展医治。建议在医生的具体指导下开展医治，另外应当改变日常生活之中欠佳的习惯性，如：长期用腰歪斜、躺在床上电视机去看书等。

　　4、爬取治疗腰痛。

　　出現腰痛病症时，能够根据躺在床上、木地板上爬取来治疗腰痛的病症。爬取能够充足拉申到腰部的骨筋，针对减轻、治疗腰痛有很好的实际效果。

　　5、热水瓶塞治腰疼。

　　寻找腰部疼痛部位，随后取热水瓶塞（溫度应当在80、90度），用多层沙布包囊着。用热水瓶塞冲着疼痛处点压2秒左右上下，实际操作的情况下要留意防止烫伤伤处。

　　一个身心健康的腰部也许就是你幸福床第日常生活的关键确保，而肥头大耳铺满肉肉则最随便给你的爱人厌烦。你因此跑往健身会所中汗流浃背，随后高激动兴的解衣，每天晚上欢爱。可即便你早已勤奋让自身长出八块腹肌，腰痛還是渐渐地找到你。