女孩在怀孕期需要补充叶酸片，很多人说叶酸片也算作一种维他命，实际上这类叫法并不全方位，叶酸片做为维他命的一种类似的物质，它不但能够减轻孕妇的怀孕期间病症，并且能够对他人体到维护功效，是怀孕期务必补充的物质。各种各样维他命也很重要，能够根据饮食搭配开展补充。那麼，叶酸片是维他命吗？

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　　、叶酸是什么

　　叶酸片是一种生成的维生素b2，在身体转换成叶酸片盐，在迅速的细胞分裂和生长发育全过程(如婴儿发育、怀孕)中有特别是在关键的功效。研究表明在怀孕早期和怀孕中补充充足的叶酸片可以减少神经管缺陷胎宝宝的生育率，亦有利于血细胞完善和血红蛋白浓度生成。因为叶酸片针对胎宝宝的一切正常生长发育有关键功效，因而孕妇应在准备怀孕就刚开始摄取充足的叶酸片。

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　　、叶酸的作用

　　减少小宝宝出現神经管畸形的风险性。它是我国普遍的新生婴儿发育畸形，假如女士在怀孕前最少一个月，每日服食适当叶酸片，就可以把小宝宝出現神经管畸形的风险性减少50%-70%。

　　依据《中国居民膳食指南》，适龄女士需从怀孕前3月刚开始每天补充最少400mg叶酸片，并持续至全部怀孕期间乃至哺乳期间完毕。

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　　、按段式补充叶酸片更科学研究

　　叶酸片很多存有于带叶的蔬菜水果中，比如：西兰花﹑青菜﹑花菜﹑黃豆﹑苞米等。可是因为烹制时的高溫针对叶酸片的毁坏和身体消化吸收高效率不太高的原因，日常饮食還是较难考虑孕妇的叶酸片需要，并且并不是全部女士都能彻底消化吸收叶酸片。因此女士在备孕期至怀孕期，需要补充人造合成的叶酸片。