胳膊痛，针对病人来讲，影响是较为大的，由于这会造成病人不可以一切正常的做一些姿势，进而影响到其工作中或是是日常生活。胳膊痛，一般都是由于肱骨外上髁炎这类症状所造成的。要想完全医治这类病症，需要做的开展先明确发病原因，随后再依据病人的病症及其发病原因开展合理的医治!

　　一、病理学发病原因

　　因岗位需反复用劲伸腕活动，如乒乓球赛、羽毛球中的“反拍”发球。泥水匠、理发员、财务会计，及其不经意从业单纯性收拢腿力活动工作中的人，都是造成粘附于肱骨外上髁部筋腱、肌肉筋膜的漫性肌肉劳损。

　　二、病症临床症状

　　具体表现为腕关节外髁处局限疼痛，并往前臂放射性，尤其是以内旋时。病人常现病史持物乏力，有时候可因剧烈疼痛进而持物迷失。静息后再活动或遇严寒时疼痛加剧。

　　临床医学查验时可发觉肱骨外上髁上有压疼点;Mills征呈阳性，即屈腕并在上臂旋前位伸肘时可引起疼痛。除此之外，抗摩擦阻力后旋上臂也可以造成疼痛。

　　三、药物治疗

　　1.轻形病案 可采用歇息、服抗感染止痛药品等医治;对吃药难愈者，可做部分封闭式，每星期1次，2～4次多可治愈。

　　2.反复性病案 可在局麻下于肱骨外上髁处做纵创口，手术治疗脱离或松解伸肌总腱，断开或松解血管神经束。亦有些人觉得，反复性病案大多数系由桡侧腕短伸筋腱膜及旋后筋腱膜弓对桡神经深支的伸展引发，需行该神经松解术即可使病症消退。

　　四、饮食与养生

　　1、宜多吃有营养元素的食材。蛋白质食物、海鲜产品、大豆、葵花仁、菌类中含铁较多;蛋白质食物、生鸡蛋、豆类食品、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铜较多;燕麦片、介菜、鸡蛋黄、奶酪中含锰较多。

　　2、多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，以确保摄取充足的维他命。

　　3、少食油腻感、油炸食材。

　　4、忌烟、酒及辛辣食物含有刺激性的食物。

　　5、茶应少喝，茶中鞣质成分高，能影响钙、铁及蛋白质消化吸收。