米颗粒状的脸上痘痘也就是粉刺，它归属于毛囊发炎而造成的一种皮肤主要表现，造成的原因比较多，例如青春发育期雄性荷尔蒙过度充沛，平常长期熬夜造成内分泌失衡，都可能会造成这类状况，此外不留意清洁卫生，造成毛孔堵塞造成炎症，也会产生这类米颗粒状的脸上痘痘，平常要讲卫生，情况严重的能够 应用一些药品来医治。

　　米颗粒状脸上痘痘

　　粉刺，也是毛囊炎，是因为皮肤角化过多导致堵塞，皮脂腺代谢阻碍引发的头发毛囊皮腺炎症。多见于于脸部和胸背部，有粉刺黑头，丘疹，脓包，包块及襄肿等多种多样表达形式，其病发原理尚不十分一目了然。与身体雌激素，内分泌,皮腺，头发毛囊内微生物菌种等要素相关。青春发育期后大部分平均能当然治愈或病症缓解。

　　医治期内要防止情绪激动或精神压力，确保充足睡眠.饮食搭配宜口味淡，少食人体脂肪和糖原，忌含有刺激性的食物。海带丝、藻类等含碘高的食材会使身体雄激素提升，刺激性皮腺代谢，加剧病况，也应少吃或不要吃。

　　另外要注重皮肤环境卫生，防止手挤压皮损。常见温开水及中性化沐浴液或香皂清理，能够 除去皮肤植物油脂。部分外敷药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮药膏、过氧化苯甲酰药膏。

　　脸上长痘该怎么办

　　1、发际线

　　相匹配五脏六腑：皮肤毛孔

　　权威专家建议：清理照料边沿关键点。每日洗脸时留意发际线边沿的清理，立即消除会阻塞发际线周边皮肤毛孔的皮肤毛孔类化合物。

　　2、前额

　　相匹配五脏六腑：肝脏

　　权威专家建议：让肝脏准时工作中(压力太大，性子差，导致内火和血液循环系统有问题。 应早起早睡，多饮水。) 晚10点准时唾觉，让人体进到休眠模式。 就算睡不着觉，便是释放压力情况下也有益于肝胆排毒工作中。

　　3、腮边

　　相匹配五脏六腑肝脏

　　权威专家建议：促进肝胆排毒。不能疲劳，饱饮饱食，适当提升睡觉时间，让很多供应到人的大脑、胃肠的血液有充足時间供应肝胆排毒。非常要降低临睡前饮食搭配的习惯性，不加剧胃肠压力。

　　4、左脸颊

　　相匹配五脏六腑：相匹配内脏器官为肝，提醒肝火旺。

　　权威专家建议：加快血液循环系统 (肝功能检查不畅顺，有热毒。 留意作息时间一切正常，维持心情舒畅，该吹强冷空气就吹，不必让人体处于炎热的自然环境中。 ) 不必让人体处于炎热中，可以用溫度略低人体体温的水冼澡，多到户外活动游戏，吃一些凉血的食物，如黄瓜、东瓜、柿子饼、绿豆等。

　　5、右面颊

　　相匹配五脏六腑：相匹配内脏器官为肺，提醒肺有热，肺火旺盛。

　　权威专家建议：忌食易敏食材 (肺功能失常。 留意维护保养呼吸系统，尽量减少芒果、山芋、海货等易皮肤过敏的食材。 ) 终止吃海产品和芒果、酒水食材等易敏食材，皮肤过敏会给你的支气管、支气管炎、肺脏更为不适感。 一般表明有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”症状。但是这类脸上痘痘多在秋季出現，并且多就会伴随咳嗽、咽痒、咽喉痛、喉咙有痰等病症。