如今大家愈来愈留意健康养生和健康保健，因而许多对身体有滋补养生功效的食材就遭受了大伙儿的普遍关心，特别是在一些具备饮食疗法功效的中草药材更为遭受大家的热烈欢迎，在制做食材的情况下在里面加一些那样的中草药材会对人体有非常好的协助，龟板和鳖甲便是二种不一样的中草药材，尽管看上去有一点点像，作用确不一样。

　　龟板和鳖甲的差别

　　1.龟板也叫龟甲，乌龟壳、小乌龟板、下甲、血板、烫板。本产品为龟科小动物小乌龟的背甲及腹甲。全年平均可捕获，以秋、冬二季为多，捕获后杀掉，剥取背甲及腹甲，去除残肉，称之为“血板”。或用开水烫死，剥取背甲及腹甲，去除残肉，晾干者，称之为“烫板”。

　　龟板味咸、甘，性生寒。归肝、肾、心经络。具备滋阴潜阳，益肾强骨，益气养血补心的作用。用以阴虚潮热，骨蒸盗汗，头晕眼花，虚风内动，骨筋痿软，胆虚记忆减退。

　　2.鳖甲别称为团鱼盖、脚鱼壳、上甲、野生甲鱼。本产品为鳖科小动物鳖的背甲。全年平均可捕获，以秋、冬二季为多，捕获后杀掉，置开水中烫至背甲上的死皮能脱落时，取下，剥取背甲，去除残肉，晾干。

　　鳖甲味咸，性生寒。归肝、脾经。具备滋阴潜阳，化结，降烧除蒸。用以阴虚发热，劳热骨蒸，虚风内动，肝郁肾虚，癓瘕，久疟疟母。

　　饮食疗法方式

　　血压治男人女人骨蒸劳瘦：

　　鳖甲一枚，以醋炙黄，入胡黄连二钱，为末。青篙煎汤服方寸匕。

　　血液治骨蒸夜热劳瘦，关节躁热，或咳嗽有血者：

　　鳖甲一斤(滚水清洗，去油污净)，北沙参四两，怀熟地、麦门冬各六两，白茯苓三两，陈广皮一两。水五十碗，煎十碗，渣再炸，滤掉清汁，微火熬成膏，炼蜜四两收。每早中晚各服数匙，高汤调下。

　　补充治热邪深层次下焦，脉沉数，舌干齿黑，手指头但觉肠蠕动，急防痉厥：

　　生甘草六钱，干地黄六钱，生白芍六钱，阿胶糕三钱，麦冬五钱(去心)，麻仁三钱，生牡蛎五钱，生鳖甲八钱。水八杯，煮取八分三杯，分三次服。

　　负重治老疟久持续者：

　　先炙鳖甲，捣末，方寸匕，至当季三服尽。

　　足月治温疟：

　　知母，鳖甲(炙)、常山县各二两，地骨皮三两，竹子叶一升(切)，熟石膏四两。内以水七升，煮二升五合，分温三服。忌蒜、热面、猪、鱼。