夏天最热的是7月中旬到8月中旬。夏天最热是三伏天。三伏是指初伏、中伏和末伏。夏至后，虽白天渐短，黑夜渐长，但一天中，白天还比黑夜长，地面吸收热量比散发多，近地面温度就越高。

热在三伏：到三伏期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以，一年中最热的时候一般出现在夏至的三伏。 而论最热的节气的话，大暑节气，是一年之中最热的节气。

大暑期间之所以炎热至极，是因为自入夏以来，地面上白天从太阳光中吸收的热量多于夜间散放的热量，热量不断积累，到大暑期间，所积累的热量达到了顶峰，所以大暑最为炎热。

头伏、二伏，横跨大暑，为一年中最热的日子。三伏时虽已立秋，但天气仍然炎热，因而又有秋老虎之称。因一伏、二伏、三伏天都很热，故称热在三伏。