上消化道出血，对我们而言是务必警醒的事儿，由于这类流血状况，造成的损害较为大，因此病人盆友一定要重视，搞好医护及其治疗措施，这才算是合理的减少上消化道出血，造成损害的最好是方式 ，下边就为大伙儿汇总，上消化道出血的一些平时护理措施，期待能够 给大伙儿协助。

　　1、忌酒 2、吃少渣易于消化的质软的食材，防止食材割破弯折的静脉丛。蔬菜水果要剁碎制软。防止应用化学纤维高的根茎类菜。肉类食品应用嫩的丝袜高跟鞋肉沫制软，选用烧煮蒸等方式 。不用食油油炸的食材，正餐以发醇的流食如吐司面包、发糕及馍馍易于消化为好。防止吃硬实不光滑的食材，如粗粗粮、油麦菜水果，及其带骨刺的鸡淡水鱼食材。少吃产酸胀气的食材：如地瓜能使胃液提升，胀气食品如箩卜蒜黄等易造成腹胀。忌食强刺激调味料，如朝天椒等。 3、维持排便顺畅，防止用劲大便，咳嗽等提升腹压。 (二)合理安排时间、稳定情绪 1、注意休息，防止过度劳累。 2、既要高度重视病症，紧密配合医治，又要塑造开朗情绪；因为生病时间长、病况反复及其对预后的忧虑，经常思想负担较重，脾气暴躁。现代科学已发觉，心态与身体人体免疫系统的作用息息相关。用开朗、积极心态看待病症、看待人生道路，通常能接到事倍功半的实际效果。

　　从以上的详细介绍我们会发觉，要想合理的医护上消化道出血，那麼一定要重视自身的日常饮食，平常要留意戒烟酒，由于许多辛辣食物刺激的东西会造成 病况加剧，并且也应当保持稳定的情绪，那样针对病症的减轻和医治，才能够 产生反面的实际效果。