大伙儿要了解在女士的经期之中，大伙儿的皮肤很敏感非常容易出現雀斑脸上痘痘。并且有的盆友乃至会非常的油腻感。那麼，针对经期肌肤护理怎样开展，接下去的本文就为大伙儿来介绍一下，方式不但简易，并且作用非常的多。

　　  女人月经期内，体内分泌的雌性激素降低，雄性激素相对性上升，及其从而造成的心态转变，都是影响皮肤的情况。因而，不仅经期期内要好好地皮肤保养，生理期后肌肤护理就越来越至关重要。

　　依据月经周期聪慧肌肤护理

　　女士月经周期是28天，能够 细分化为7天一个小周期时间，因而每个月有4个小周期时间，有目的性地开展肌肤保养，能够 接到出乎意料的好实际效果。

　　经前：重视清理、提升控油补水

　　脸色暗淡无光，觉得脸部疙疙瘩瘩的，并且非常容易皮肤过敏。经期前，身体的生长激素转变反映在皮肤上，出現植物油脂代谢充沛，脸上毛孔粗大这些状况，它是皮肤问题的高发期。建议在进行平常的洁面全过程以后，再严格按照做一次清理，控制植物油脂的代谢，确保皮肤毛孔净透，让皮肤随意地吸气，防止脸上痘痘的转化成。

　　   经期中：去除角质层、留意防晒隔离

　　角质层薄增厚，非常容易造成粉刺、湿疹等，皮肤越来越比较敏感，有的人还会继续面部发红。这一阶段里，应用祛角质层的洗面奶会出现非常好的实际效果。生理期中的皮肤敏感，非常容易负伤，因此 重视防晒隔离，防止雀斑的形成。水果蔬菜是纯天然的美容产品，能够 多吃一点儿。适度控制每天喝水量，由于有的人会在生理期出現水肿。

　　   月经后：平时医护、一般清理

　　这一阶段，心情平静，心态中的“开心因素”比较多。皮肤细嫩，光洁有光泽度，沒有粉刺和脸上毛孔粗大的困惑。因为血液循环系统优良，皮肤的情况也节节攀升。适度减少清理幅度，用平时的洗面奶洁面，再加平时的护肤产品，就可以协助皮肤保持稳定的情况。

　　大伙儿在经期肌肤护理一定要选用较为柔和的商品开展应用。能够 每日应用温开水来开展清理。以防会出現过多的植物油脂，而导致的肌肤毛细孔的阻塞，导致更为比较严重的脸上痘痘和雀斑产生。