清理牙是日常生活必做的事宜，由于牙龈的身心健康清理是大家最基本的素养，也是保持整体形象的基本，一般清理牙的专用工具十分多，常见的有软毛牙刷牙线棒这些，而牙线棒是清理牙较为厉害的东西，可是应用全过程中非常容易伤到牙龈，下边就讨论一下用牙线棒牙龈流血是怎么回事呢？

　　用牙线棒牙龈流血的原因

　　用牙线棒牙龈流血的原因可能有二点：

　　有炎症

　　一是因为牙周有轻度的发炎。假如牙龈身心健康得话，用牙线棒或是洁牙都不容易出血。过猛二是应用牙线棒过猛，损害了牙龈，造成流血。

　　用牙线棒牙龈出血怎么办

　　专注力道柔和应用牙线棒力度应柔和，考虑周全，长期性坚持不懈可消除牙周炎症，使牙尽快恢复，不容易再出現出血情况。补充维他命C有时候缺乏维生素C，也会使牙易流血，多吃含有维C的食材如桔子、青柠檬等，有不错的改进实际效果。用牙线棒好么用牙线棒有益处。如果不应用牙线棒，40%的牙表层无法得到清理。食物残留和牙渍等长期性堆积，非常容易产生牙结石，引起口腔问题。

　　如何使用牙线棒

　　取一截20-30cm长的牙线棒，绕在双手的中拇指或无名指上；用拇指和无名指拉住2cm上下的牙线棒，将牙线棒紧绷，贴紧牙釉质迟缓滑进牙齿缝隙最少的部位；将牙线棒迎合牙弯曲“C”形，顺着牙的侧边左右提拉紧致牙线棒，消除牙菌斑。清理完一侧牙釉质后，将牙线棒提拉紧致离去牙龈，挪到另一侧牙釉质，滑到牙龈的最少部位，用一样的方法消除牙菌斑。这条牙齿缝隙清理好之后，一前一后将牙线棒拉出，改成一段干净的牙线棒清理另一条牙齿缝隙，直至全部牙齿缝隙包含最终一颗牙最里的牙釉质都清理干净，随后漱口清洁。