鼻部是身体一个较为敏感的地区，一个不留意受外力作用的影响便会造成 鼻子出血，鼻子出血的状况有很多种多样，大概可分成三种：一种是受外力作用引发，比如鼻部遭受撞击，一种便是气温的改变，比如天气干燥，最终一种便是人体的身心健康除开问题。鼻部擤流血块很多人 都很慌乱，可是慌乱是没有用的，那我们能干什么呢？

　　     1、将血团擤出 活血以前，先尝试将血团擤出。由于堵在血管内的血团使血管没法合闭。血管内有胶原纤维，如果你除去血团，这种胶原纤维才有方法收拢，使出血的张口关掉。有时，擤完鼻部，用力略微捏住鼻部，也可以终止出血。

　　     2、塞沙布或湿棉絮 在两侧鼻腔内各塞人一小块消毒杀菌过的湿沙布，也可运用Neo—Synephrine去血肿剂或Afrin鼻孔喷雾将棉絮浸湿，寒人鼻腔，也有利于活血。但也是有权威专家喜好用白米醋将棉絮浸湿。醋里的冰醋酸会轻度地烧灼。但去血肿剂仅能出示临时的活血，倘若乱用它，可能会损害鼻膜。

　　     3 、捏紧鼻部 擤过流鼻血(消除血团)及塞过棉絮以后，用大拇指及无名指将鼻腔捏在一起，持续卡紧5—7分鐘。倘若仍未活血，再反复塞棉絮及捏着鼻子的姿势，依然压5-7分鐘。那样应可接到活血作用。

　　     4、挺直 倘若躺下来或抬着头，将使血液流到咽喉。能够 坐着桌椅上，人体往前倾(勿将头部仰回)。

　　     5、用冰凉敷 冰凉能促进血管收缩及降低出血。可以用冰块或冰纯棉毛巾冰敷鼻部、颈部及面颊。

　　     6、擦抹乳膏 当流鼻血被控制后，在鼻腔涂一些维生素E乳膏。要是没有维生素E，能用少量抗生素或类固醇激素乳膏替代，一天涂2～3次。维他命Ⅱ乳膏可推动伤口修复，而抗生素或类固醇激素乳膏町毁坏鼻孔内的葡萄球菌，不但消痒，也避免黏液干结(以防引起挖鼻孔的欲望)。鼻黏膜若因干躁而造成疼痛，可应用卢荟或治痢草乳膏。

　　     7、勿挖鼻孔 做了所述解决后，最好是躺下休息一会，并最少二天未作猛烈健身运动。鼻孔内的血管破裂，需要7—10天才可以彻底还原。血液在血液凝固后终止，接着凝固的血团慢慢结疤；倘若在隔周挖弊孔，倘若不小心脱落结疤，将使出鼻血发作。

　　    8、提升空气相对湿度 如果你吸气时，你的鼻部需保证到达肺脏的气体够潮湿。因而，当自然环境干躁时．你的鼻部得更认真工作。建议应用工业加湿器来补充空气相对湿度，工业加湿器中最好是加微信好友纯净水，以防饮用水不纯(有水垢等残渣)。

　　    9、当心服食阿斯匹林 阿斯匹林会影响血液凝固。倘若你非常容易出鼻血，提示你，非必要时，尽量避免用阿斯匹林。此外，建议病人防止含丰富多彩水杨酸钠的食材，它是一种相近阿斯匹林的物质，常见于现磨咖啡、茶、一些蔬菜水果及大部分的新鲜水果。这种食材包含杏仁果、苹果、杏果、蓝莓(黑莓、小红莓等)、香薄荷、大樱桃、红提(干)、桃、梅、西红柿及丝瓜。 有时候，应用肝素、抗血凝索也可能造成出鼻血。

　　   10、控制血压 高血压的人有出鼻血的趋向。应采用低脂肪、低胆固醇的饮食搭配。

　　   11、慎重选择避孕药 雌性荷尔蒙影响黏液的代谢。一切影响身体雌性荷尔蒙的因素(包含生理周期)，皆可能使你更非常容易出鼻血。一些避孕药也会改变雌性荷尔蒙的均衡。倘若给你出鼻血的问题，则在采用紧急避孕时，应向医生明确提出咨询。

　　   12、戒烟戒酒 吸烟使鼻腔粘膜干躁，易引起出鼻血。

　　营养成分与食疗

　　     补充营养元素 血压补充铁制 倘若非常容易出鼻血，何不考虑到补充铁制，以协助身体造血功能。铁是红细胞中的关键物质——血红蛋白的关键构成。 血液补充维C 胶原蛋白粉是保持人体组织身心健康所必不可少的，而维C是产生胶原蛋白粉所务必的物质。呼吸道组织里的胶原蛋白粉协助黏液粘附于适度的场地，使你的鼻息肉及鼻孔内造成一个潮湿的防护膜。 补充补充维生素B12 维生素B12是一切正常凝血功能功效所必不可少的。其来源于有紫花苜蓿、海带丝、及全部墨绿色叶菜。

　　医医治。

　　    从上边的方式 中是不是你早已了解如何解决鼻部擤流血的问题了吧。因此在天气干燥的情况下一定要为自己补充水份，在房间内一定要留意空气中的环境湿度，也有多饮水，多吃清淡的菜和新鲜水果，擤鼻涕的情况下一定要留意幅度。最后希望大伙儿可以用心的看待自身的鼻部，也期待大伙儿可以每日都健康平安。