放臭屁是一件很私秘的事儿，假如在群众场所放臭屁，可能会产生难堪。但是，放臭屁实际上也是人体身体状况的一个表明，假如一个人常常在晚上的情况下放臭屁，是由于哪些原因呢？

　　最先，一个人来到夜里就放臭屁，可能当日摄取的食材相关。有的食材是非常容易胀气的，比如豆类食品及豆类食品，也要红薯等，这种食材带有一些不易消化吸收的乳清蛋白，在胃肠被消化吸收时可能会产生汽体，来到夜里时，汽体可能累积了一定的水平，便会被身体排出来，人来到夜里就放臭屁。

　　次之，人到夜里容易放屁也是有可能与消化吸收功能的身心健康情况相关。在一些科学研究中说明，身患胃肠病症、肝胆胰病症及其常常消化不良的人，在晚上出現放臭屁状况的概率会更大，它是因为胃肠中食材历经一天的消化吸收后剩余的沉渣给肠胃里的病菌出示了原材料，造成 了屁的造成。

　　实际上，放臭屁是一件很一切正常的状况，夜里有放臭屁的状况也不必过度紧张了。放臭屁实际上是身体基础代谢阶段中的一种，假如人每日大约排0.4到2升的屁，是有益于人体的身心健康的，可以具有调整人体脏器的功效，乃至一定水平可以美容养颜，因此不必由于放臭屁的事儿太过度忧虑。

　　放屁多的原因

　　1、吞咽过快

　　平常嚼东西过快，把过多气体和唾沫一快吃进肚子里，比较严重的，胃中会存在大概一半气体。咽下多量气体进到肠胃，且咽下多量汽体后，还会继续转化成许多 汽体，当汽体多到一定水平，便要排出来身体，因此就出現放臭屁。

　　2、生长激素代谢转变

　　处在女性更年期女士，也有生长激素代谢不平衡群体，胃肠健身运动活跃性减少，便出現排气管多状况。平常加强锻炼可有一定的减轻。

　　3、便秘

　　排泄物在肠胃里不可以挪动，这时候会感觉排气管多，是因排泄物为病菌组成，病菌于人体系统里衬沉积量多，发醇以后排出来汽体也多，也有一些人排气管比不上他人多，但更比较敏感，易腹胀等。

　　4、消化不良

　　服用太饱，太油腻感，常吃鸡鸭鱼肉等，易导致放屁多，持续打嗝儿状况。屁味道若为酸臭，就表明消化不良，适合服用健脾养胃药、食材。如山楂果、保和丸、乳酸菌饮料等。

　　5、服用易造成汽体食材

　　饮食搭配中服用一些易造成汽体食材，便易出現放屁多状况。如红薯、马铃薯、面点等均易令肠管积气，留意降低高纤维食物、多服用新鮮蔬菜水果。

　　6、病菌失调

　　菌可对人吃进食材发醇，此全过程是在乙状结肠中，但是一些乙状结肠病菌因护穿会进入结肠，因此食材消化吸收以前，便和病菌有一定的触碰，造成汽体。一些肠胃炎群体，肠胃里有益菌构成出現转变，肠道细菌失调，便导致排气管多。