有很多人常常会觉得到脚板疼痛，并且脚板疼痛的原因，大部分全是和我们行走有一定关联，我们在逛街购物的情况下走的非常累，便会觉得到脚痛，但如果是穿的鞋难受，也会由于磨擦的原因而造成脚痛，孕妇在怀孕后期的情况下就非常非常容易出現脚痛的状况，那麼孕妇脚掌痛是什么原因呢?

　　怀孕之后，许多 女士都仍在坚持不懈工作，假如工作中需要长期站着，那麼因为血液不循环系统便会造成脚掌酸疼。还有一个便是钙的缺失，怀孕期间孕妇针对钙的要求是十分大的，轻中度钙的缺失就非常容易造成骨骼疼痛，小腿抽筋等状况。怀孕期间，孕妇的子宫增大，造成脚部和足部压力太大，假如还有钙的缺失的这类的原因，这类疼痛便会加重。

　　方式：

　　1、多注意休息

　　身患脚底痛的孕妇们一定要留意多歇息。尽可能防止长期的行走，尤其是防止负重行走，让足部获得充足的歇息才算是修复的确保。最先要挑选合适自身的靴子，例如能够 挑选软底的平跟鞋子或是是垫上较为软的鞋底，自然，临睡前适度对脚部开展推拿，也是有利于减轻脚底痛的哦!

　　2、适度健身运动

　　适度的健身运动是提高脚部抵抗能力的一个好方法。生活起居中，孕妈妈们也不可以每日坐下来平躺着都没动，那样长久以往总是让脚部越来越更为敏感。适度健身运动，例如每日餐后能够 去踩河卵石，变软足部化学纤维组织，提高脚掌的抗病性缓解疲劳工作能力。孕妇一开始锻练时，切勿过多用劲，要迟缓开展。有先兆流产、早产的征兆或习惯性流产史的，也不应做孕妇体操运动。

　　3、陈醋泡脚

　　孕妈妈们还能够挑选用老陈醋来热水泡脚，老陈醋1000ml，加温至脚可渗入的溫度，侵泡患脚，每一次20-30分钟，每天1-2次，一般并用十几天，脚跟痛刚开始慢慢缓解，持续1-2月，脚底痛的问题都能获得减轻。

　　4、立即就诊

　　自然，有一些生理性原因造成的脚底痛，这种物理方法也不太有用了。孕妈妈们還是要到医院立即就医，查清原因，相互配合医师，遵照医生叮嘱，用药治疗。平常在饮食搭配上还要留意多补充点含钙高的食物，防止钙的缺失而导致这类状况加剧。