减肥是有很多种方法的，药物减肥、保健品减肥、运动减肥等。减肥是一种很好的生活习惯，如果能积极的控制身体肥胖情况的话，那么对于身体健康来说是非常有好处的。但是在选择减肥方法的时候一定要注意，要尽量选择对身体副作用小的方法进行减肥。那么荷叶减肥茶能减肥吗？下面我们就来给大家介绍下。

　　  荷叶减肥法瘦身原理：

　　1 在中医角度分析，荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。

　　2 荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等，其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱，具有消脂作用。

　　3 荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量，既有调节血脂的作用。

　　   消水肿排第一，减肥排第二

　　荷叶作为从古到今都作为瘦身的佳品，肯定是具有一定的减肥功效，这一点是不可否定的，但单纯从一片荷叶用来冲茶或者煲水喝，荷叶减肥不至于如此的神奇，因为里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱，而且调节血脂，不代表能有效调节脂肪，但从利水这个方面来看，疗效是不错的，因此荷叶减肥法，消水肿即脸部浮肿等是不错的选择，减肥是第二选择。

　　但如果能加上其他的一些减肥成分，或许减肥的效果会大增。

　　  荷叶减肥茶能减肥吗的问题很多人都想知道。看过上面介绍的方法后，大家就能在心里上有一个认识了。在减肥的时候一定要采用对身体伤害小的减肥方法。另外减肥是需要长时间坚持的，如果只是短时间的减肥，那么减肥的效果不会很理想。