尿结石是成人泌尿生殖系统中的常见病，由于患病率十分的高，让大家感觉太过度广泛，因此非常容易会导致忽略，而造成病况反反复复，尿道结石的出現会和饮食搭配层面有非常大的关联，因此尽可能不要在平常吃一些非常容易导致结石的食材，此外还要留意，依据病况的状况来做相对的分辨，那样会有利于修复对人体也是有调整的实际效果。

　　尿结石是成人泌尿生殖系统的一种常见疾病。其病发与饮食中间关联极其紧密，因而，防止尿结石的产生与发展趋势，在非常大水平上在于吃的是不是有效。医生专家强调，防止尿结石的对策就取决于科学研究平衡膳食。

　　关键包含高度重视膳食纤维素、含钙高的食物和维生素食物的补充3个层面。

　　1．高度重视膳食纤维素摄取：研究表明膳食纤维素的摄取与尿结石患病率呈成反比，提升膳食纤维素的摄取可让尿中的草酸钙和血尿酸降低。　谷物、甘薯及新鲜水果中含有甲基纤维素，保证大小配搭，多吃新鲜水果可具有提升膳食纤维素的有利功效。

　　2．提升含钙高的食物摄取：低钙可使骨融解超过骨转化成，血及尿钙均提高，还使草酸的消化吸收和经尿道口代谢提升，那样便会产生草酸和钙的堆积，推动尿结石的转化成。因而，饮食中应提升含钙高的食物的摄取，如牛乳、鱼类、虾类、海带丝等。留意不必根据服食补铁剂来防止尿结石，过多服食补铁剂反倒有提升尿结石病发的风险。

　　3．宜多吃维他命丰富多彩的食材：维生素b26可降低尿中草酸钙结晶体的产生，维生素B12可减少尿中草酸成分，因此在饮食中应提升这二种维他命的摄取。瓜果蔬菜如紫花苜蓿、西兰花、包心菜及其桔子等含有二种维他命，适度吃些有利于减少尿结石患病率。

　　治疗结石中药材实际效果不错。像祏可消消祏溶祏组成就非常好。