肾阴虚也是对大家身体素质的一种叫法，这类叫法在中医学学术研究中是较为普遍的。日常生活很多人全是归属于阴虚体质的，但大部分人通常没有办法分辨发觉自身的身体素质。阴虚血热也是中医药学说中的普遍问题，像这类状况大部分人是根据病症来开展辨证的。此外还能够怎样判断自身阴虚血热？

　　1、个人感觉

　　阴虚体质有一个最显著的自身发觉便是热，常常觉得心坎发热或发热，手常喜爱握凉东西，晚上睡觉喜爱手和脚伸到褥子外边，中医学上称作“五心烦热”。出虚汗也是阴虚体质的一种显著的个人感觉，经常会觉得一阵阵地身上发热(但体温正常)，这类烘热觉得匆匆忙忙，且有显著的时间性。早晨常不太显著，来到下午，乃至来到黄昏，便会比较突出，常觉得头晕目眩、腿酸无力、耳朵里面吱吱作响地响。一入睡便会流汗，醒来时后也不出了，这就是中医学常说的“盗汗”。阴虚体质的人经常是口干舌燥咽燥，常常饮水，并且喜爱喝偏寒的水，不愿意喝湿热的水。

　　2、性格特点

　　阴虚体质者性情大多数较为性格外向，非常容易激动和兴奋，讲话响声较为高，声音速度也迅速。平常激情、开朗、闲不住，喜爱在外面张罗事儿。阴虚症状比较严重的人，在碰到不开心的事情时，非常容易心急容易上火、闹脾气，解决问题经常不理智。

　　3、身材特点

　　从身材上看来，阴虚体质的人经常是身体瘦的，看起来很干练。

　　4、面色特性

　　阴虚体质的人面色大多数是红彤彤，但这类红并不是身心健康当然的那类白里透红，只是二块鹳骨非常红，仿佛化了妆一样。这类假实真虚的状况便是中医学常说的“满面假妆”。嘴巴经常鲜红色或浅红，舌苔薄白而少或无苔。