当身旁出現了发烧病人或是是自身出現发烧的症状的情况下，一定要采用物理退烧的方法让身体温度迅速降下去，才可以合理控制发烧的发展趋势。物理退烧方法主要是对人体采用一些物理学方法减温，比如酒精擦拭前额或是是用冷帕子敷前额。可是在采用物理学方法减温的情况下恰当的减温位置有什么?

　　物理退烧擦什么位置

　　孩子发烧提前准备物理退烧的情况下，把窗门关好，先在小孩头部放一医用冰袋或冰敷布，帮助减温，并避免因为擦浴后外皮血管收缩，血液集中化到头部造成血肿。随后刚开始擦洗(针对高烧或是大些的小孩可立即选用温水浴)。物理退烧擦的位置主要是人体的大血管聚集的位置或主动脉处。如：

　　1、颈部

　　颈部是血管聚集的地区，并且是主动脉历经的位置。先略微解除小宝宝的衣服裤子，外露颈部皮肤，随后用弄湿的温开水纯棉毛巾轻轻地敷脸小宝宝的颈部。另外将小宝宝耳背的部位、耳轮也都擦一遍，这种位置循环系统较快，能协助排热。

　　2、腋手肘

　　腋部是血管聚集的位置。略微解除小宝宝的衣服裤子，伸出手臂，外露腋窝下皮肤，留意别把衣服打湿。再次蘸一遍温开水，纯棉毛巾甩干后再轻轻地(腋窝下敏感肌肤，最好轻敷而不是用劲往返擦)敷在腋窝下，一会儿后将纯棉毛巾拿开。

　　3、大腿根

　　把小宝宝牛仔裤子略微脱一点，外露大腿内侧的皮肤，用温开水纯棉毛巾轻轻地蘸，假如小宝宝不拒绝，能够增加敷脸的总面积。

　　4、手掌心

　　人身体上神经遍布最聚集的地区是皮肤，尤其是手臂皮肤。发热时手掌心会很烫，留意不必捂着了手掌心，留意排热。

　　5、腹股

　　孩子发烧物理退烧擦人体部位也有腹股，这种皱褶处擦洗实际效果很好。擦完一侧后给孩子穿好这侧上衣外套，脱下另一侧上衣外套用一样方式开展擦洗。随后脱去小孩一侧牛仔裤子，从屁股两侧经腿两侧擦洗至足背，再从大腿根里侧擦洗至足心，再从大腿根部后经胭窝擦洗至足跟，随后用一样方式擦洗另一侧。

　　物理退烧不适合擦什么位置

　　1、胸口

　　胸口沒有大的血管穿过，这里减温实际效果不太好，只有使皮肤表面减温，并不可以减少人体內部溫度。另外，只是皮肤表面减温会造成刺激性人体温度调节机制，进而在人体內部造成大量的发热量，反倒会加剧发热病况，因此 最好是不要在胸口区强制减温。并且心前区用冷可造成反射心跳缓减、心房纤颤或心房纤颤及房室传导阻滞。

　　2、脚底

　　在脚掌用物理退烧的方式，非常容易造成反射末梢神经血管收缩影响排热或造成一过性冠脉收拢。此外，脚掌的神经末梢比较繁荣，孩子发烧时假如给宝宝擦洗脚底可能会造成小宝宝的不适感，或是影响小宝宝的睡眠质量，不建议给宝宝擦脚掌来开展物理退烧。

　　3、腹部

　　不太建议在小宝宝的腹部用物理退烧的方式，是由于那样可能会导致小宝宝的肚子着凉，非常是用冷易造成腹泻，加剧发烧感冒发烧症状。能够给宝宝穿上肚围，能合理维护小宝宝的小腹不受凉。

　　物理退烧擦洗时要注意什么

　　1、是用温开水给宝宝擦洗人体，不能用凉水，不然小宝宝非常容易着凉，加剧病况。温开水擦洗对温度也是有规定，最好跟小孩体温类似的温度。强烈推荐32℃～34℃上下的温度。

　　2、擦洗完后，不要着急穿着打扮，略微晾一下，让水份充足挥发排热，有利于协助小宝宝尽早退热。

　　3、能量要匀称，也不必擦得太用劲了。

　　4、解衣要适度，防止过多曝露小宝宝，以防着凉。擦身时要留意外部溫度，如果是冬季一定维持房间内温暖，以防再度冷到小宝宝。

　　5、洗好后要把的身上的水擦拭，用纯棉毛巾包裹或穿好衣服裤子，防止受凉。但不必过多过厚，以防影响排热。拭浴后30分钟给宝宝测体温，人体体温降至39度下列，要取出头部冷纯棉毛巾。

　　6、擦洗时若小宝宝出現寒颤、脸色苍白等异常现象，要马上终止擦浴。

　　7、人体体温不超过38.5度可挑选温开水擦身(即物理退烧)。而假如孩子高烧到38.5℃以上，而且出現寒颤和身体发冷、眼发花等情况时，就不适合冼澡了。

　　8、一般一次全身擦浴时间为20分上下，每一个位置擦的时间3—5分鐘，也不必擦长时间。擦完后半小时再量一下人体体温，看一下减温的实际效果。