五味子是种表面呈鲜红色的中草药材，别名山花椒、五青梅、玄及，具备消炎、安神助眠、防衰老等实际效果，很多人都喜爱用于熬汤、泡药酒等，那五味子和什么配搭泡水喝好？副作用有什么？几类最好食用方法强烈推荐！

　　一、五味子和什么配搭泡水喝好？

　　1、五味子和黑桑葚配搭泡水喝好：常食用可医治冷汗、喝醉酒呕吐腹泻等。特别适合交际多或常常冒虚汗人员食用。

　　2、五味子和核桃肉配搭泡水喝好：常食用可治疗肾虚 提升性能力、耳鸣等。特别适合肾虚的病人食用。

　　3、五味子和绿茶叶配搭泡水喝好：常食用可清热去火、助消化止咳化痰、清目等。特别适合常常冲着电脑上、消化不良的人员食用。

　　4、五味子和绿茶配搭泡水喝好：常食用可醒神消疲。特别适合常常加班加点的人员食用。

　　5、五味子和老冰糖配搭泡水喝好：常食用可止咳润肺、健脾胃等。特别适合脾虚或肠胃不适的人员食用。

　　二、五味子副作用有什么？

　　1、皮肤过敏状况：俗话说得好“是药三分毒”，因此常服用或过多服用五味子会出現打嗝儿、反胃酸、肠胃不适或困乏等皮肤过敏状况。一般内服生药13～18g以上便会出現所述状况，因此服用时一定要适当，且在医生具体指导下服食。

　　2、中毒了状况：五味子尽管益处多，但终究是药，服用过多或误吞都是出現欠佳的病症。在其中普遍的会出現头痛、发热、恶心想吐、呕吐、困乏、口干口渴、有异昧感、荨麻疹等中毒了状况，因此最好是要适当服食，并在医生具体指导下服食。