烟尘吸进肺里是许多 人都是碰到的一种问题，尤其是针对需要在烟尘比较多的工作环境的工作人员。自然，烟尘吸进肺里，是会给人产生极为不适感的觉得的，假如长期性不开展润肺调养得话，那麼则很有可能会恶变成尘肺病。那麼，烟尘吸进肺里怎么办呢？多吃下列食材就可以处理这一问题！

　　一、枇杷果

　　枇杷果性温，味甘酸，无毒性。生鲜具备润躁、润肺、宁嗽、和胃、止吐逆和生津止渴之功。枇杷果中带有的苦杏仁甙，可以止咳润肺、化痰，可用以医治各种各样咳嗽。

　　二、木耳

　　木耳是我们都了解的具备润肺功效，能够 把残余在身体消化道内的尘土、残渣吸咐集中化起來排出来身体之外，进而具有清胃涤肠的功效，对胆结石、肾结石等内源异物也是有比较显著的解决作用。最好蒸着吃再拌上花生酱和丝瓜实际效果更优，还具备降血脂防血稠和减肥瘦身的作用。自然有渗出性病症、腹泻者、孕妇慎食。

　　三、猪的血

　　猪的血能不错地消除人体内的烟尘和危害金属材料颗粒对身体的危害;现代科学研究发现，猪的血中的蛋白经胃液溶解后，可造成一种消毒杀菌及润肠通便的物质，这类物质能与进到人体内的烟尘和危害金属材料颗粒起生化反应，随后根据代谢将这种有害物质带出身体之外，称得上身体废弃物的“清洗剂”。留意：高胆固醇尿症、肝病、高血压、冠心病病人慎食;凡得病期内、身患上消化道出血环节禁吃

　　四、青枣

　　青枣中带有对身体健康有益的多种多样成份，如糖分、维他命 A、维他命 C及其各种各样化学纤维质、酸素。青枣的功效与作用也非常大，它对口疮、慢性头痛、跌击伤肿疼的医治有非常好的作用。它里边带有的化学纤维质及酸素能解内脏器官积热，清燥润肠通便通排便，是肺、胃有热者最适合服用的清热解毒新鲜水果。