不管是春季还是冬季，我们的肺火常常比较旺盛，很多人时常感觉到嗓子嘶哑，口干舌燥，这样的感觉让人非常的痛苦，而且又不知道找到什么方法来进行治疗，搞得人们不知所措，其实清肺火吃什么药呢？无需吃药，最关键的问题，我们还是要通过一些食疗的清肺火方法来进行治疗。

　　下面几种食疗清火法可供参考。

　　喉干嗓哑：1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。

　　咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱;2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛;3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3-4次。

　　口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

　　咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰;2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。

　　三款去火靓汤:

　　1.丝瓜豆腐鱼头汤

　　汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。

　　制法：丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15-20分钟，加入调味品。

　　功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。

　　冬瓜鲩鱼汤:

　　汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。

　　制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。

　　功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。

　　2.芥菜牛肉汤:

　　汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。

　　制法：生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。

　　所谓的食疗清肺火，不需要吃药不需要打针又可以通过吃饭的方式将自己的生活排出来，比如平时在饮食选择上可以加入几味中药，生姜多放一些，但要注意不能晚上吃可以吃一些丝瓜，喝一些淡盐水或是橘皮茶，饮食中多包括豆腐，黄瓜，芹菜等等。