如今大部分的男士和女士全是长期熬夜的人群，由于工作中的关联或是盆友社交圈的原因，在所难免由于经常熬夜的時间久了之后，造成双眼出現肿胀的眼袋，乃至可能还会继续出現长雀斑的状况，因此除开要确保充足的睡眠之外，临睡前留意少饮水，常常去推拿自身的双眼周边，这种全是可以合理减轻避免眼袋加剧的。

　　⒈确保充足睡眠，提升睡眠，临睡前少饮水。

　　⒉常常推拿上眼睑，推动血液循环系统。

　　⒊多吃含有维他命A和B的食品，如：红萝卜、土豆、豆类食品和小动物的肝 脏。

　　⒋在画妆时，眼袋的色彩搭配应与脸部色调一致，不必涂光泽度。

　　5.能够试一下用黄瓜和苹果片做眼贴膜，能够减轻一些。

　　热小水泡少量茶，晾凉，用卸妆棉浸茶叶茶敷眼15分鐘。每星期2次。

　　功效：除去眼袋。

　　用卸妆棉浸冰饮后的低脂牛奶，放到眼睑上。每日2次，每一次10分钟。

　　功效：除去眼袋。

　　恰当涂眼部精华的方式

　　眼周皮肤很鲜嫩，假如眼部精华错误操作，不但不可以降低皱纹，并且可能会加重。

　　先用右手无名指蘸取半粒米尺寸的眼部精华，在右眼正下方点一下，右手缓缓的将右眼的下眼睑拉下去一点，干万要轻。它关键的功效是把眼周的皱纹弄平，让眼部精华渗透到这种皱纹中。用右手无名指从右眼的右下方刚开始顺时针方向渐渐地推拿全部眼眶，直到彻底消化吸收。一般为4到5圈。右眼的实际操作同右眼。最终再用双手的右手无名指，缓缓的点拍相对性应的双眼，非常是眼袋一部分，那样有利于血液循环系统，降低黑眼圈与眼袋的产生

　　最好敷眼贴膜机会

　　经期后一周，身体雌性激素代谢充沛，新陈代谢变快，吸收力变好。这时候敷最有效。

　　洗澡时，边泡边敷，更能加速循环系统。

　　运动后，基础代谢变快，能够加快消化吸收。

　　睡觉前，敷完好无损好睡一觉，营养物质在睡眠质量中运行，更能充分发挥实际效果哦