老人人体基础代谢较慢，平常假如出現右腿发胀的状况，此刻应当有一定的留意，造成脚发胀的原因比较多，可能归属于营养缺乏症脚肿，这关键是由于消化吸收作用孱弱而造成的一种主要表现，此外假如下肢静脉流回不畅，也可能会造成一只脚出現发胀的状况，出現脚肿平常要留意医治，日常生活之中要提升调养。

　　老年人右腿肿是啥原因

　　1、营养缺乏症脚肿 多因为老年人进餐少，且消化吸收作用变弱造成的。

　　2、难治性脚肿 常见于老年人女士，可能与内分泌新陈代谢出现异常相关。

　　3、下腔静脉性脚肿 下腔静脉流回不畅造成，常是一只脚先肿。

　　4、多功能性脚肿 虽然不比较严重，但可持续多年，且迄今原因模糊不清。

　　5、全身性疾病引起的脚肿 象身患心脏病、心功能减退及其肾病的老人，多有脚肿的状况。

　　除此之外，醋酸盐摄取过多、服药不善及其因部分感染，如脚气病等引起的脚肿，在老人中也比较普遍。因为原因不一样，老年人脚肿的临床症状现各有不同。例如脚肿是因痛风造成的，则大脚趾、脚后跟及膝关节一部分会忽然肿胀涨痛，关心发热，疼痛难忍;若是心源性病症引起脚肿，则老年人还会继续有发慌、喘气、闭气等状况。

　　老人脚肿了的消肿方式

　　1、热水泡脚消肿

　　热水泡脚是消肿的最普遍的也是极佳的方法，病人可以用温开水天天泡脚，每一次十五分钟上下，还可以用冬瓜皮汤来热水泡脚。

　　2、饮食疗法消肿

　　挑选食材，应以带有丰富多彩的蛋白、维他命及碳酸盐，低热量、低胆固醇，减糖、少盐为标准，莴笋、箩卜、西兰花、番茄、黄豆、菌类、蒜头、新鲜水果及其豆类食品等食材可多吃一些。下列为消肿的食物配搭食用方法：

　　(1)、绿豆、薏米仁各100克，同熬汤服用。

　　(2)、青头雄鸭1只，与东瓜1000克一起熬汤服用。

　　(3)、猪肚2只，杜仲10克，核桃肉50克，一起熬汤服用。

　　(4)、鲫鱼1条重约250克，红小豆100克，一起熬汤服食。

　　(5)、红小豆、花生仁、红枣各100克，放少量老冰糖一起熬汤服用。

　　(6)、鲫鱼1条重250克，东瓜500克，放水清炖，吃鱼食瓜喝粥。

　　(7)、东瓜500克，红小豆30克，放水适当，放盐少量，嗑瓜子喝粥。

　　(8)、老母鸡一整只或童子鸡1只，与黄芩100克一起煮熟，喝粥吃鸡肉。

　　(9)、玉米须、冬瓜皮、红小豆各适当，煎汤代茶饮，周期至水肿消退。

　　3、健身运动消肿

　　老年人应当维持开朗心态，长期性坚持不懈适度锻练，如散散步、跑步、健身器材锻练等，以增强抵抗力，提升适应力。防止长坐久站，常常活动下肢，并留意常常上抬两下肢。除此之外，充足的睡眠是消肿的前提条件，因此建议老大家确保生活起居有规律性，优良的睡眠质量。