太冲穴是肝经上最重要的穴道，是医治各种肝胆疾病的特效穴位，可以降血压，舒肝清热解毒，清泻首领，熄风止痉，活血化淤，清肝火益气养血之功，并且对女士月经不调也是有调养实际效果，刺激性这一穴道能够疏肝理气，还能使偏旺的肝火降低，是调养肝脏的健康保健要穴。

　　太

　　冲行与行的精确方位图

　　在足背部，当第1,2趾间沿第1跖骨里侧向小腿肚方位触碰，触到第1凹处，或者碰触主动脉心搏处。

　　太冲穴主冶病症

　　头痛，眩晕，目赤肿痛，口苦咽干，月经不调，小儿惊风，颠狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，下肢痿痹等，当代常见此穴医治心脑血管病，高血压，青光眼，面神经麻痹，癫痫，肋神经炎，月经不调等症。

　　太冲穴的恰当按摩手法

　　用拇指轻按太冲穴，最好用手指甲尖掐，压，要有一定幅度，觉得穴道处显著麻木涨痛，坚持不懈30秒到1分鐘，随后再轻按另一只脚。

　　留意：推拿太冲穴前能够先用开水泡沫脚，使人体更释放压力，按揉时要用一点幅度，以造成轻度的酸疼或胀疼痛感为宜，轻按完后能够喝小量的水，以助新陈代谢;凝血障碍者，孕妇忌推拿太冲穴。

　　行与行精确方位图

　　行间穴在足背，第1，第2趾间，趾蹼缘后才赤肥肉际处。选穴时正坐垂足碰地，或仰身，在足背部，第1，第2脚趾中间，皮肤的颜色浓淡交汇处选穴。

　　行与行的功效

　　行与行是火穴，肝属木，木生火，假如许多人肝火过旺，就泻其内火，多揉行间穴能够降火清热解毒，熄风舒经，调养肾脏，散血安神助眠。

　　主冶病症：月经过多，闭经，经痛，胸胁满痛，呃逆，头痛，眩晕，眼赤痛，癫痫，失眠，下肢里侧痛，膝肿，足跗肿疼等症。

　　行与行的恰当按摩手法

　　用一只脚踩着另一只脚的行间穴，做环形推拿，每一次1-3分鐘；或是用大拇指中间掐的方法，在穴位上开展指压按摩，每日2次，每一次30下。