及时清洁肌肤：户外活动频繁，肌肤排汗增多，油脂分泌活跃，容易造成角质增厚，进而会出现皮肤晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等问题，所以，及时的清洁是非常重要的，不仅可以保持毛孔的通畅，还可逐步去除晦暗的角质死皮，让面部净白度得到提升。

　　配合补水保湿：皮肤只做清洁是远远不够的，还要注意最基础的补水保湿，配合补水保湿，可让肌肤迅速恢复水油平衡，并将水分保留在皮肤表层，就可以令肌肤呈现自然光泽。1.面膜是非常好的补水保湿产品，一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，清洁面膜一周做一次就可以了；2.随身准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，能马上缓解缺水现象；3.白天要多喝水，尤其是早上起床后需要立刻补充水分，喝水时最好是空腹，保证排毒效果，一般每天喝6-8杯水就好；4.选择一套适合自己的护肤品，每次清洁后使用。

　　少用刺激的化妆品：一些化学成分中的化妆品，长期使用同样对皮肤是不好的，而这些也可能会造成肤色不匀，所以，要少用刺激的化妆品。

　　保证充足的睡眠：每天11点之后人体开始进行排毒状态，在凌晨时分更是肌肤修护护理的黄金时段，所以保持充足的睡眠是非常重要的，并且可以在睡前使用美白睡眠面膜，让肌肤在睡眠中完美修护。