好的食材能够 令人精神一阵，更有魅力，人生道路但是五件事儿较大，吃喝拉撒睡，在其中特色美食素来是大家不能回绝的东西，猪排骨白米粥可以给身体出示很多的营养元素，非常合适宝宝孕妇等人群，有很多营养元素，和维生素D,C，刚刚出生的小孩最需要补充这种物质来提高自身的抵抗能力，孕妇也需要多喝点猪排骨白米粥，既可以补充营养成分，又可以品味特色美食产生的快乐，还可以让小宝宝完好无损的生长发育，不妨一试？

　　作法一

　　原材料：（5人份）包心菜1/4颗、稻米500克、猪排骨1条（约有1斤）、平菇10来朵、海蛎干20粒上下、红萝卜1条、姜蒜适当

　　调味品：油、盐、海货味，鸡精粉少量

　　海蛎干有着海牛乳的称呼，补钙补锌又补铁，因此我打算按母亲教的方式给小乖煮上一次排骨饭。

　　做法：

　　1、包心菜、红萝卜、葱、姜切条；稻米清洗；平菇掰成小块；猪排骨清洗绰水；

　　2、海蛎干冼净后，放水侵泡30分钟上下预留。

　　3、将火开启，再将植物油倒进锅，煮至8分热，再将葱装进去，等香气出来，倒进猪排骨、平菇、海蛎干（水不必一并倒）、胡萝卜丝、菜，放盐进起煸炒2分鐘；

　　4、入侵泡海蛎干的水、稻米，鸡精粉一起再煸炒一分钟，倒进适当的水，调好味道后，倒进压力锅，盖好外盖，跟平常我们熬粥一样的煮！

　　5、锅打开表盖后添加葱段，有香莱可天赋加点香莱。

　　蛎干有着海牛乳的称呼，补钙补锌又补铁，这一猪排骨白米粥营养搭配，肉多蔬菜，

　　作法二

　　猪排骨先绰水

　　第一个方式 ：煮米入锅开后，下猪排骨、姜片煮至一个钟上下，下芝麻油（讨厌能够 下不来）、盐调料就可以

　　第二个方式 ：焖，合适工薪族 压力锅/电饭煲 米和猪排骨、姜片一起放进 调至熬粥就可以 服用时段芝麻油（能够 不用）和盐调料就可以有先将猪排骨腌渍后熬粥的，腌渍后的猪排骨熬粥味儿太浓厚，因粥注重口味淡，

　　第三个方式

　　原材料： 稻米100克，小排骨150克，香莱50克，水600克上下，猪板油25克，盐3克，鸡精 1.5克，芝麻油10克，白胡椒粉2克。

　　制做：

　　1、稻米拣去脏物，清洗干净；猪排骨清洗，剁碎2公分厚为的一小块，用沸水焯烫一下，除掉血污，捞起来沥干水分；香莱择洗干净，切割成碎屑。

　　 2、锅置火上，加水、米和猪排骨块，旺火烤开，改成中文火熬煮1个三十分钟，至米烂汤稠，猪排骨变酥时，放盐、鸡精和猪板油，搅拌均匀。

　　3、服用前，将粥分盛各碗中，淋芝麻油、撒白胡椒粉和香莱末，翻拌即成。 特性： 粥稠鲜醇，猪排骨酥香。

　　享受人生的第一步便是享有特色美食，让自身的日常生活更为的幸福，更为的愉快舌尖上的美味的特色美食，猪排骨白米粥是一道家常蒸菜，大伙儿能够 自身在家里制做，不需要过多价格昂贵的食物便能够 作出令人心动的特色美食，不需要太花里胡哨的刀技，或者技术性就可以制做出一道特色美食，关键是，也有极大的营养成分，真是便是家中具有的美食大全，考虑大部分人的调理核心理念。令人越吃越身心健康。