手臂和脸部另外出現软斑的这类状况，大部分会出現在中老年的的身上，由于人到年龄大了后非常容易起斑，非常容易出現老人斑，这类是一切正常的主要表现，可是假如大家，在年轻的时候刚开始出現那样的状况，能够 考虑到是有新陈代谢层面的问题或是内分泌失衡，在其中都不清除可能遭受妇科病的影响。

　　女士皮肤起斑的原因有什么？

　　1、基础代谢迟缓：身体基础代谢迟缓是造成皮肤起斑的关键原因，基础代谢迟缓会造成女士皮肤内色素没法一切正常新陈代谢，因而非常容易造成皮肤内色素的堆积，进而会造成皮肤起斑，平常要加强锻炼而且要培养勤饮水的习惯性，可以加速身体基础代谢。

　　2、内分泌失衡：内分泌失衡是引起皮肤色斑的普遍原因，女士在代谢失衡要引起重视，内分泌失衡会影响到皮肤的新陈代谢作用，非常容易造成有害物沉积，进而会影响到皮肤的身心健康内分泌失衡的，女士要尽快调养平常要留意有效的饮食搭配。

　　3、妇科病：如卵巢囊肿，妇科炎症，子宫肌瘤等，这种妇科病是女士较为常见的疾病，妇科病会造成女士内分泌混乱，会影响卵巢的运作，卵巢混乱会影响到女士身心健康，而且也会影响到女士的外在容貌。

　　如何预防皮肤起斑

　　1、有效调节膳食结构：多吃些绿叶蔬菜而且要多吃些豆类食品，能够 具有调整内分泌的功效，尽量避免吃甜食，常常吃甜食会影响到女士皮肤的一切正常新陈代谢作用，而且非常容易对女士的皮肤造成损害，多吃些水果蔬菜可以补充维他命，能够 降低胆固醇。

　　2、提升身体锻炼：坚持不懈锻炼可以加速身体血液循环系统，可以将人体内的有害物排出来身体之外，坚持不懈锻炼能合理防止人体肥胖症，人体肥胖症会造成内分泌失衡，内分泌失衡非常容易引起皮肤起斑，因而平常要多锻炼，尤其是上班族女士要提升人体的运动强度。

　　3、搞好防晒隔离工作中：出门时需要搞好皮肤的防晒隔离工作中，尤其是在酷热的夏天，长期触碰紫外光非常容易造成皮肤内色素的堆积，进而会造成皮肤色斑的造成，因而出门时一定要搞好防晒隔离工作中，而且要搞好皮肤的清洁毛孔工作中。

　　女士为何二十几岁就起斑？

　　造成皮肤起斑的原因非常复杂，基础代谢作用迟缓会造成色素的堆积，非常容易造成皮肤色斑的造成，平常增强体质适度补充水份，可以推动身体基础代谢，能够 将有害物排出来身体之外，能合理防止黑色素沉淀。