1、每天坚持复盘，并用自己的选股方法选择出目标股，复盘时最重要的是要浏览所有股票的走势，额外才是找目标股。在复盘时选出来的股，要符合自己的选股方法，又要与目前市场热点有行业、有板块联动，这样后市会走强的概率才会高。

2、对于当天上涨和下跌排名在前的股票，要认真浏览和研究，寻找股票上涨和下跌的原因，找到你认为是买入和卖出的信号。对于那些可以买入的股票，你要选进备选股票列表并加以跟踪研究。

3、在实盘操作中，你主要是要跟踪你目标股的实时走势，明确了解当日开盘价、收盘价、最高价和最低价的具体含义，以及盘中主力上拉、抛售、护盘的实际情况，了解量价关系正不正常等。

4、进行条件反射的训练。找到一些经典在底部启动走势的股票，不断刺激自己的大脑。训练自己每天能够快速的浏览动态大盘情况。