1、这种情况如果是腰椎的滑脱手术治疗后完全恢复，关节位置恢复正常，一般一年以上可以取出固定物的。早期没有完全稳固恢复是不能取出固定物的。建议术后逐渐锻炼腰椎的功能，保持正常的位置，逐渐锻炼腰肌韧带的力量。一年以上复查观察恢复的正常，没有并发症就可以取出固定物了。

　　2、睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

　　3、注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。

　　4、平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板）,中国性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛。

　　5、平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.五：中国性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。