水果汁有很多种多样。不一样的水果汁，拥有 不一样的作用，而大家在出現一些人体问题的情况下，也会根据喝一些水果汁，来调养自身的人体，改进自身的身心健康问题。例如许多 人就存有着容易上火的问题。假如肝火过重得话，针对身体也不是哪些好事儿。那麼，哪些水果汁具备着下火的作用呢？

　　一、杨桃汁

　　青枣外果皮呈果蜡，光洁艳丽，爽甜汁多，含有一股清香。青枣性凉，带有多种多样营养元素，如糖原、维他命C及柠檬酸等。其水果汁能快速补充身体的水份，服用以后不但能生津解渴，还能使身体的热或毒随小便排出来身体之外，具有去火的作用。此外，青枣水果汁中还带有很多草酸、柠檬酸钠、苹果酸等，能够 提升胃酸的酸值，推动食物的消化。

　　二、香蕉汁

　　中医学觉得香蕉苹果茯苓功效生津润、含有钙离子，具备清热去火、促进消化、降血压有利排尿等功效。香蕉汁对医治肾阴虚肠燥或血热气滞血瘀造成的容易上火有良效，若肠胃素虚、阳气虚的人吃苹果反会使虚热更旺。香蕉苹果中还带有等多种营养元素，营养成分十分高。在其中维生素D能提高身体抵抗能力，保持一切正常的生殖作用与眼睛视力。而尼克酸能提高胃口、提升小宝宝的消化吸收作用。

　　三、橙子汁

　　橘子性凉味甘，不但有解腻助消化、健脾开胃、防止便秘的功效，还能够协助小宝宝去除人体的肝火。橘子之中带有很多的甲基纤维素和阿拉伯胶，他们能够 推动肠道蠕动、清肠排毒润肠，非常是针对小宝宝由于容易上火排出不来排便，服用橙子汁的实际效果是很显著的。

　　四、雪梨汁

　　梨子，吃起來甜含有酸，是小宝宝很喜欢的味儿。梨子含有苹果酸、维生素b21、B2、C、胡罗卜素等，有生津解渴、化痰去火、益脾治腹泻、和胃降逆、祛毒润肺止咳润肠通便的功效，因而可以合理减轻婴儿上火的状况。