红萝卜带有许多胡罗卜素，胡罗卜素的作用能够缓解人的夜盲症，也可以使皮肤光洁嫩白，增加免疫力。而烤羊排是滋补养生类的食品，多吃羊肉能补充人的血气，医治肺虚。烤羊排里的哪个羊膻味也是很多人所亲睐的。那麼红萝卜炖羊排的做法是什么呢?下边网编教大伙儿怎样作出美味的胡萝卜炖羊排，我们一起来看吧。

　　1、 提前准备食物:红萝卜切滚刀块;茶树菇用小水泡发好;葱切一大段;生姜拍扁敲碎，听说那样生姜水会很进味，生姜比新姜味儿重;蒜我不想切，拍扁;羊排用生姜水煮好捞起来预留。后边采用一些虫草花，是临时性想到装进去的，拍的情况下没提前准备。

　　2、 热锅加点油，放进切完的葱蒜进行爆香。

　　3、 将红萝卜，茶树菇，葱，生姜等食物全都装进去炒。

　　4、 煸炒一会儿，放进生抽酱油芝麻油，加一些盐，倒一些沸水稍煮一下。

　　5、 取下一些带骨骼的肉和红萝卜放进炖蛊里，临时起意放了点虫草花，我很喜欢喝粥，因此 放好多水。

　　6、 刚开始煲汤，口味淡口。

　　7、 剩余的肉啊箩卜啊小葱甚么的都放入一个不锈钢盆里，喜欢口重的再放一些盐进来，稍稍一些水翻拌一下。非常介绍一下:这儿要采用的压力锅;压力锅里放一些水不必超出不锈钢盆就行，我认为和做饭水类似，由于我老怕它会锅糊，实际上压根不容易。我是感觉大盆里在压力锅里隔水炖比立即在压力锅里炖出去的香，嫌不便能够立即把这种剩余的食物放压力锅里炖。

　　8、 选了个肉焗蔬菜水果，20分钟。

　　看过网编的详细介绍你学好做胡萝卜炖羊排了没有?这家常小菜将二者的营养成分聚集在一起，是道很滋补养生的菜呢。但是并并不是任何人都能吃这家常小菜，因为牛肉很滋补养生，假若你上火，或是有肝脏层面的病症是不能吃烤羊排的。此外饮食禁忌里，烤羊排不可以和冬瓜一同服用哦。