连藕是很普遍的一种食物,并且连藕的营养成分很高,连藕有清热解毒下火,有利排尿解暑的功效,因此 是很合适夏季的一道菜。连藕的做法也许多,不但能够炒海、清炖,并且还能够制成甜点和凉拌菜,例如凉拌藕丁、桂花莲藕、糯米莲藕这些。下边我们就来介绍一下红烧莲藕的几类作法供大伙儿参照。
作法一:
红烧莲藕丸的作法
嫩连藕200克、猪瘦肉20克、葱、姜各10克、冬茹10克、生鸡蛋1个,食用油500克(实油耗100克)、盐10克、鸡精8克、白砂糖3克、水淀粉30克、老母鸡汤50克。
1、嫩连藕削皮切米、猪瘦肉切米碎,弄成泥、冬茹切割成米、姜切一片、葱切条。
2、把连藕、猪肉泥、冬茹米翻拌,打成起胶炸成小肉丸。
3、饭锅下油,待水温150度时,放进连藕丸,炸至外黄里熟时捞出。锅内留油少量,放进生姜片,葱段煸麻辣香锅再资金投入炸肉丸,老母鸡汤煮沸,随后加入盐、鸡精、白砂糖烧透,最终用湿水淀粉打芡既成。
作法二:
主要材料: 连藕 400克
辅材: 全麦面粉 50克 生鸡蛋 50克
调味品: 盐 4克 白糖 12克 生抽 5克 小葱 5克 姜 3克 鸡精 2克 食用油 30克 各适当
清炖鲜藕的做法:
1. 将藕清洗削削皮,摘除节,用刀斩成茸后放进碗内,添加生鸡蛋、食盐、鸡精、小麦面粉、姜蒜末,翻拌成馅;
2. 坐锅打火放熟食用油,烧至四成热时,用力着手藕馅揉成核桃仁尺寸的肉丸子,再放进锅内炸成橙黄色,捞起来沥油;
3. 倒起锅中余油,添加少量沸水,放进藕丸上火烤沸,加生抽、白砂糖,盖上盖子烧约5分鐘,出锅摆盘即成。
文章内容中详细介绍了几类清炖莲藕的做法,作法全是类似的,仅仅加上的佐料和调料有一点点的差别,它是能够依据自身的爱好和口感来调节的。此外连藕还能够和猪排骨一起配搭,制成莲藕排骨汤,是十分有营养成分的,不但汤会十分的爽口,并且十分的补。