补铁剂针对防止或是是医治缺铁性贫血，都是有非常好的实际效果，尤其是针对孕妇而言在怀孕期非常容易出現缺铁的症状主要表现，此刻能够适度服食一些补铁剂，进而做到补血补气的功效，自然补铁剂也是有一定的副作用的问题，例如可能会造成排泄物发黑，此刻不必过度紧张，归属于一切正常状况，有的人可能会造成肠胃不舒服，在服食补铁剂的情况下，一定要留意最好是的時间。

　　一、补铁剂副作用

　　1、大便习惯性可能会改变：吃补铁的人，粪便颜色会发黑，但不用紧张焦虑，属一切正常状况。也有很多人吃完补铁会便秘，能够请医师开软便剂一起服食。可是，一些补铁早已带有软便剂，一些较为感性的人，吃完这类补铁反倒一直拉肚子。如果有这类情况，应请医生不要开含有软便剂的补铁，软便剂的使用量该由自身控制。

　　2、胃可能会难受：正常情况下服食补铁的最佳时间是餐前一个小时，可是，许多空腹吃用补铁会胃很难受，建议这类人服食补铁时，先递减使用量服食，让胃渐渐地融入，再逐渐提升到医师的建议量。假如餐前服食确实很难受，也只能改在饭后服食。但还记得加上一大杯柳橙汁或维他命C，以提升铁的消化率。

　　二、服食补铁剂的常见问题

　　1、吃补铁剂不能与孕妇钙片、锌等补充剂一起服食，以防影响铁的消化吸收；铁减剂最好是在餐后服食，以少消化道反映。

　　2、吃补铁剂时也不能和制酸剂，如胃乳片、胃散等一起服食，由于胃液会协助铁的消化吸收，吃完制酸剂会降低胃液，减少铁的消化吸收。

　　3、在服食补铁剂时不能喝大量咖啡、牛乳、茶、红葡萄酒，这种饮品都是影响补铁的消化吸收。

　　4、服食补铁剂时，为推动铁的消化吸收，可另外服食维他命Ｃ。缺乏维生素Ｃ则铁就不可以灵活运用来转化成血红蛋白浓度。维他命Ｃ对骨髓补血也是有推动作用。

　　服补铁需要留意的问题：掌握普遍副作用，防止过多。当缺锌较重，日常饮食也不可以确保充足摄取时，立即服食补铁是个靠谱的挑选。采用补铁时，应留意副作用，比如便秘、腹泻、脚抽筋、恶心想吐和呕吐等。假如出現轻度相近病症，不必过度担忧，比较严重时要就医。但另外要留意，补铁服食不善可能造成铁过多，堆积在肝脏、心脏和胰腺等人体器官上，影响人体器官一切正常作用。因而，补钙的量应遵医嘱和使用说明具体指导，以防过多。假如猜疑自身缺锌，可到医院门诊抽血检查，便于进一步确诊医治。