很多人常常会出現咳嗽痰多和呼吸系统感染的状况，由于如今的空气指数越来越很差，大家通常会由于空气的质量不太好而出現咳嗽，乃至还会继续引起肺炎的症状，假如咳嗽痰多不可以立即的排出去，会影响到肺脏作用，乃至是阻塞呼吸系统，咳嗽的情况下吐出来的白色痰，这类便是咳嗽痰多，能够根据这种方式渐渐地的减轻。

　　咳嗽痰多怎么办？

　　一、咳嗽有痰吃苹果医治

　　1、前期或咳嗽痰多多痰者，可以吃点梨

　　处在病发前期或咳嗽痰多多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记述，梨能"润肺止咳凉心、清痰下火

　　冬季吃梨生津解渴燥，这是由于，梨中带有配糖体及单宁酸等成份，添加川贝母、老冰糖将梨蒸后服用，实际效果更优。

　　2、炎性咳嗽，何不吃点桔子。

　　假如咳嗽时伴随喉咙疼，就归属于炎性咳嗽，何不吃点桔子。

　　咳嗽不止可以吃烤橘子，桔子带有挥发油、柠檬烯等，可推动呼吸系统粘膜分必物提升，能够合理的减轻气管痉挛，具备化痰、止咳化痰的作用。也有桔子中的陈皮带有维生素P，具备消炎、抗敏的作用。

　　3、咳嗽时伴随喘气，或干咳无痰时，可以吃点杏。

　　由于杏中带有苦杏仁甙，具备镇咳化痰、温肺祛寒等功效，其核中甜杏仁的止咳平喘功效更强。

　　除此之外，干咳嗽时，吃点香蕉苹果或菠萝蜜，实际效果也非常好。

　　4、身体素质偏热的人，应多吃寒性性的新鲜水果。

　　身体素质偏热的人，应多吃寒性性的新鲜水果，如甜瓜、甜瓜、梨、香蕉苹果、芒果、柿子饼、红心柚等。

　　因为造成咳嗽的原因多种多样，且有轻和重之别，因此不可以彻底依靠新鲜水果治"百咳"，还需用药治疗。